Дайвинг в бассейне – тренировки и обучение, снаряжение, ошибки

Обучение дайвингу: с чего начать?

Ищете для себя новый вид активного отдыха? Попробуйте дайвинг – захватывающий вид спорта, который подарит вам массу впечатлений.

Автор: Иван Иваницкий, спорт-лидер дайвинга Декатлон в Красноярске, dive-master PADI

Фото: из личного архива

Сегодня многие открывают для себя новые виды развлечения и активного отдыха. Если вы относитесь к числу тех, кто ищет для себя что-то новое, предлагаю обратить внимание на ДАЙВИНГ.

Дайвингом называется спорт, где вы погружаетесь под воду при помощи специального оборудования, а дышите вы через загубник, который присоединен к баллону со сжатым воздухом.

Если вы решили попробовать себя в этом виде спорта, давайте обсудим, что вам будет необходимо, помимо желания. Во-первых, вы должны уметь плавать. Нет, вовсе не обязательно иметь идеальную технику какого-либо стиля в плавании, не надо проплывать 50-ти метровку быстрее всех в своем бассейне и так далее. Для начала достаточно просто уметь держаться на воде и хоть как-то, пусть даже «по-собачьи», двигаться в ней.

Подводный мир прекрасен и до конца не изведан. Тут можно выбрать для себя погружения на любой вкус. Будь то, например, спокойное погружение вдоль рифа, или что-то более экстремальное типа ночного дайва на затонувшее судно, или погружения в стае акул-молотов… Но нельзя забывать, что морской мир со всей его красотой и обитателями не пригоден для жизни человека. Эту проблему поможет решить хорошо подобранное оборудование для дайвинга:

1) Маска с трубкой

Как узнать, будет ли протекать маска? Очень просто – перед покупкой возьмите маску и прислоните ее к лицу, не надевая ремешка, и сделайте продолжительный вдох носом. Держится и нигде не пропускает? Тогда такая маска не будет протекать и под водой.

Перед погружением проверьте, чтобы силиконовые края маски не контактировали с волосами, усами и т.д. – это нарушит герметичность маски, и тогда вода может просочиться внутрь. Чтобы маска не запотевала, используйте специальную жидкость-антифог. Трубка в дайвинге используется крайне редко, поэтому тут особых критериев по подбору для новичка нет.

2) Ласты

Когда будете примерять ласты перед покупкой, учитывайте, что они должны очень плотно сидеть на ногах. Например, если у вас размер обуви 43, то ласты должны быть 40-41 размера. Может показаться, что это неудобно, и ласты слишком сжимают стопы, но поверьте – когда вы попадете под воду, ощущения будут совсем другими, плюс вы будете уверены, что ласта не слетит во время движения.

Можно также использовать регулируемые ласты, тогда вы точно не ошибетесь с размером и всегда сможете надеть неопреновые носки, если вода холодная.

3) Гидрокостюм

Не важно, собираетесь ли вы приобрести личный гидрокостюм или будете брать его в прокат, – примеряйте. Костюм должен сидеть плотно, в обтяжку. Под костюм неизбежно попадает вода, которая остается слоем между телом и костюмом, согреваясь от температуры тела. Но если есть складки, то в них попадет больший объем воды, отчего тело будет мерзнуть.

Толщину костюма подбирайте в соответствии с температурой воды, в которую вы планируете погружаться.

4) Подводный компьютер

Выглядит как наручные часы. Он всегда подскажет точно, на какой глубине вы находитесь, высчитает оптимальную скорость всплытия, исходя из информации о длительности погружения и о глубине.

Скорость всплытия является одним из важнейших аспектов техники безопасности у дайвера. Слишком быстрое всплытие может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья. Но это не значит, что нужно бояться. Дайвинг – это безопасный спорт, если соблюдать правила. Подробнее о них вам всегда расскажет инструктор, который будет организовывать ваше погружение. Он также проведет практические упражнения.

5) Ремень с грузами

Грузы служат для того, чтобы создать вам отрицательную плавучесть, – тогда вы сможете уйти под воду при полностью сдутом жилете, который, в свою очередь, служит регулятором плавучести. Неопытному дайверу сложно высчитать точное количество грузов без проверки плавучести на воде. На это влияет толщина костюма, содержание соли в воде и количество жировой ткани в организме дайвера.

Остальное оборудование (баллон, жилет, регулятор, манометр и прочие аксессуары) имеет высокую стоимость, начинающему дайверу покупать его незачем – его предоставляют в дайв-центрах, которые организовывают погружения.

Дайвинг обязательно подарит вам незабываемые ощущения во время путешествия. Не бойтесь! При соблюдении основных правил безопасности погружения абсолютно ничем вам не грозят. Пробуйте новое, ведь такие впечатления бесценны.

Что нужно для обучения дайвингу

Если у вас нет ни одного знакомого, который занимается подводным плаванием, то информацию о том, что реально нужно, чтобы пройти обучение дайвингу, найти будет не так-то просто. Нет, информации во Всемирной паутине много, но вот самое простое, что требуется для начала, за ворохом рекламы о снаряжении и турах разглядеть не так уж и легко. Потому мы и подготовили статью о том, что нужно начинающему обучение аквалангисту, для того чтобы он мог продумать свои действия, грамотно купить оборудование и выбрать достойный курс подготовки, который нужно пройти каждому перед своим первым погружением.

Достоинства дайвинга

Начнём с плюсов этого экстремального вида отдыха. Как известно, познание тайн водных глубин не является единственной задачей любительского дайвинга, хотя и стоит на первом месте. Это и путешествия, и знакомства с множеством единомышленников, обмен опытом и впечатлениями. Для здоровья это тоже очень полезно — при погружении водолаз испытывает немалые нагрузки, что благоприятно влияют на тонус организма. Дайвинг даже может стать неплохим стимулом для личностного роста, ведь он включает в себя обучение методам описания подводной флоры и фауны, а также является просто безграничным простором для фото и видеосъёмки. Интересно то, что практически каждый, кто проникся подводным плаванием, всерьёз задумывался о том, чтобы стать профессиональным инструктором — так что дайвинг может стать ещё и профессией.

Читайте также:
Оптоволоконная подсветка бассейна

Критичен ли возраст для ныряльщика?

Хотя любительский дайвинг и не подвергает организм человека сильным нагрузкам, медицинские ограничения для ныряльщиков всё же существуют. И в первую очередь это касается любых болезней лёгких, даже лёгкая простуда может отсрочить погружение, ведь она затрудняет работу дыхательных путей. Также противопоказаны ныряния сердечникам, ведь серьёзная нагрузка при плавании и хождение в гидрокостюме по жаре могут не слишком хорошо сказаться на здоровье тех, у кого больное сердце.

Также ограничен минимальный возраст ныряльщика и порог составляет 12 лет. Для детей возрастом 8–10 лет есть спецпрограмма дайвинга, называемая Bubble Maker, которая включает плавание в бассейне глубиной до 2 м, обучение плаванию, поведению в воде и дыханию. А вот верхней планки для ныряльщиков нет — при должном здоровье дайвингом можно заниматься и в 90 лет.

Дайвинг и снорклинг

Для новичка будет очень полезно не сразу плыть покорять глубины, а попробовать себя в снорклинге — заплывах возле поверхности воды, где дыхание осуществляется при помощи специальной трубки. Особых навыков он не требует, прекрасно подходит для семейного отдыха — нужно лишь уметь плавать и, если правильно подобрать место заплыва, можно увидеть очень многое. После освоения такого развлечения, можно попробовать один из видов погружений — фридайвинг, то есть заплывы с задержкой дыхания.

Но дайвинг захватывает воображение сильнее — ведь снаряжение позволяет аквалангисту пробыть под водой немало времени, проплыть по пещерам и остовам затонувших кораблей. Но и требует такое занятие от пловцов намного большего: и постоянных тренировок, и наработки навыков с прохождением объёмного теоретического курса. Ну и конечно же, недешёвое снаряжение для погружений.

С чего начинается дайвинг

  1. Для начала должно быть понимание того, что просто так надеть всё необходимое и погрузиться не выйдет. Готовьтесь учиться, учиться и ещё раз учиться, причём не по книжкам в интернете, а у квалифицированных экспертов по дайвингу. Никакой учебник не сможет научить жизненно важным мелочам, которые даст инструктор.
  2. Перед тем как совершить первый звонок в дайвинг-центр, можете посмотреть фильмы или почитать рассказы о нём. Вспомните о своём умении держаться на воде и плавать, о своём здоровье. Если с этими пунктами всё нормально, то стоит продолжать, а коль есть какие-либо проблемы с сердцем, лёгкими или ушами — стоит сходить на консультацию к врачу. Ведь если вы скажете, что ваше здоровье в полном порядке, то никто не запретит вам заниматься дайвингом. Но вот самообман может стоить очень дорого.

Кстати, даже с проблемным сердцем и лёгкими можно заниматься осторожным дайвингом, но вот если болеют уши — то ныряния категорически запрещены. Это происходит потому, что нужно периодически выравнивать давление в наружном и среднем ухе (на сленге ныряльщиков это называется продуваться). А с больными ушами это сделать практически невозможно. Продувку, кстати, вы можете выполнить прямо сейчас, сидя за монитором. Для этого зажмите нос двумя пальцами, выдохните в зажатый нос и одновременно сглотните — должен быть «щелчок». Если его нет, то не переживайте, есть ещё ряд методов продувки.

  1. Итак, после ознакомления с достаточным количеством материала желание учиться не пропало. Это хорошо, теперь можно выбрать несколько дайвинг-центров и обзвонить их. Главное, чтобы было наличие пробного занятия, на котором можно примерить оборудование, походить в нём, даже немного поплавать и решить, стоит ли продолжать. А вот без этого, если проплатить за весь курс сразу, а потом понять на первом занятии, что желания продолжать просто нет, будет обидно.
  2. Для исключения внеплановых расходов стоит узнать при обзвоне дайвинговых центров о следующих вещах: входит ли в стоимость курса изготовления сертификата, литература, а также то, где проходят открытые занятия. Если не уточнить это, то может возникнуть следующая ситуация — для получения сертификата выбранный вами центр проводит выезд на море, а вы в данный момент не можете позволить себе туда поехать. В итоге на руках у вас будет только справка о прохождении теории, а сдавать погружения на сертификат придётся уже в ином центре. Многие отечественные дайв-центры проводят аттестацию в близлежащих водоёмах, потому обучение следует начинать в тёплый период, если, конечно, вы не планируете ехать для занятия дайвингом на Красное или, к примеру, Средиземное море.
  3. Не выбирайте первое попавшееся снаряжение, проходя обучение дайвингу. Примерьте всё доступное, ведь одна и та же экипировка разных производителей может очень сильно отличаться. Ваша задача — найти именно своё, в чём будет комфортно учиться и что не отобьёт охоту заниматься дайвингом дальше. В нормальных дайвинг-центрах это обычная практика.
  4. Покупка снаряжения — очень ответственный момент, и потому подходить к этому вопросу следует с холодным расчётом. Не рекомендуется спешить и приобретать снаряжение до первой поездки на «большую воду». В хорошем дайвинг-центре всегда есть широкий выбор профессионального снаряжения, и стоит взять его напрокат и опробовать в «полевых» условиях. Если это то, что нужно — смело берите его, это обеспечит вам приверженность дайвингу до конца жизни. Потом его можно купить для личного пользования. А так возможна ситуация, при которой при погружении на стандартные 18 метров вместо учебных в бассейне, как говорится, не пошло и вы поняли, что занятие дайвингом не для вас – а всё уже куплено, причём за немалые деньги.
  5. Помните, что многое можно купить с рук. Это занятие не для всех, и интернет переполнен объявлениями о продаже практически нового снаряжения с рук неудавшихся дайверов. Но также стоит знать, что многое — это не абсолютно всё. Такие вещи, как октопус и регулятор, являющиеся жизненно важным оборудованием, нужно покупать только новое. Конечно, для людей, обладающих природной непереносимостью использованных вещей, кроме покупки нового, вариантов не остаётся.
  6. Не бойтесь спрашивать советов у более опытных дайверов, это не должно бить по самооценке. Для того чтобы считаться мастером-подводником, нужно много лет регулярно покорять морские глубины, а для ученика нужно спрашивать, спрашивать и ещё раз спрашивать.
Читайте также:
Проектирование бассейнов: подготовка, фильтрация и очистка воды в чаше, фото / Проектирование и строительство бассейнов, видео-инструкция

Заключение

Системы обучения дайвингу существуют самые разные, для взрослых и детей, и в хорошем дайвинг-центре каждый сможет получить требуемый багаж знаний. Потому запасайтесь деньгами, терпением и не отступайте от пути дайвера — и перед вами море откроет чудесные тайны своих глубин.

Дайвинг: 10 ошибок новичков

Дайвинг: 10 ошибок новичков

Попросили тут меня студенты написать статью на тему «10 ошибок новичков в дайвинге». Безусловно, тема важная и интересная, но есть один нюанс: даже если рассматривать наиболее часто встречающиеся ошибки, то их окажется значительно больше десяти, мало того, они будут совершенно разного типа. Поэтому я решила разделить их на три категории, в каждой категории перечислить самые распространенные ошибки и подсказать, как их не допустить. Сначала определимся с термином «новичок»: в данной статье под этим термином я понимаю дайвера, уровня Open Water Diver, с суммарным опытом погружений до 30 дайвов. Конечно подобные ошибки совершаются и при более существенном опыте (скажу по секрету, иногда даже у давно практикующих инструкторов с большим количеством погружений), но в начале дайверского пути они происходят на каждом шагу!

I. Ошибки, связанные с подготовкой снаряжения к погружению.

К первой категории относится всё, что связано со сборкой скубы, подготовкой остального снаряжения, его проверкой и проведением взаимопроверки с партнером (бадди-чек).

  1. «Своя рубашка ближе к телу». Очевидно, мало кто может позволить себе сразу купить весь комплект дайверского снаряжения, поэтому в начале пути используется оборудование, взятое в аренду в дайв-центре. На самом деле, с этим нет никаких проблем, если выполнять ряд рекомендаций. Однако, всё же хочется посоветовать, не откладывая, купить недорогую, но подходящую вам маску и боты (это важно, как с точки зрения гигиены, так и с точки зрения комфортности погружений, ведь неподходящая к вашему лицу, затекающая арендная маска и натирающие арендные боты безнадежно испортят даже самый захватывающий дайв). Что касается использования арендного снаряжения, у вас не возникнет с ним никаких проблем, если вы будете правильно его собирать, проводить тщательную проверку, а после использования разбирать, опреснять и сушить, в соответствии с указаниями команды дайв-центра. Также я очень рекомендую прислушиваться к советам команды и ваших инструкторов при подборе снаряжения, соответствующего условиям каждого конкретного погружения.
  2. «И так сойдет!». Основная ошибка при сборке скубы звучит так: «я забыл, как это делается, поэтому сделаю как попало». А вот как попало, как раз и не надо. Есть один лайф-хак: посмотрите на собранную скубу инструктора или дайвмастера и постарайтесь собрать свою так же. Тогда компенсатор будет верно ориентирован по отношению к вентилю баллона, баллонный ремень будет подтянут и застегнут, шланг поддува подсоединен к пульту инфлятора, пряжки застегнуты, лямки растянуты, а сама скуба после сборки примет горизонтальное положение или же будет зафиксирована на специальной скамье для надевания снаряжения. Если лайф-хак не помог, либо вы что-то не знаете (например, как правильно собрать пряжку баллонного ремня), не стесняйтесь обратиться к команде дайв-центра. Поверьте, им гораздо проще помочь вам на этапе сборки, чем потом спасать вас в воде.
  3. «Доверяй, но проверяй!». Отсутствие проверки собранной скубы или её неполная проверка приводит, в лучшем случае, к необходимости снять и перебрать скубу перед входом в воду, в худшем, к большим проблемам в воде. Достаточно встряхнуть скубу за лямки компенсатора, и вы, обнаружив выскальзывающий баллон, намочите и сильнее затянете баллонный ремень. Проверка обеих вторых ступеней позволит избежать проблем с травящим регулятором, а также вовремя обнаружить откусанный загубник. Взгляд на манометр во время такой проверки укажет на не полностью открытый баллон, а также даст информацию о запасе воздуха (вдруг вы по ошибке взяли баллон среди пустых). Надувая компенсатор до срабатывания клапанов, вы сможете выявить негерметичность ВСД, не до конца подсоединенный шланг поддува и, в качестве дополнительного бонуса, выяснить где расположен, как минимум, один клапан аварийного сброса воздуха!
  4. «Шиворот навыворот, задом наперед!». Обычно встречаются две ошибки, связанные с гидрокостюмами: недостаточная/избыточная термозащита и неправильное надевание гидрокостюма. Если говорить о термозащите, то выбранный гидрокостюм должен соответствовать условиям погружения (28 о С и более – 3 мм гидрокостюм, 24-27 о С – 5 мм гидрокостюм, 16-23 о С – 5 мм гидрокостюм, дополняемый, в разных комбинациях, утеплителем, шлемом и перчатками, ниже 16 о С – сухой гидрокостюм), а также подходить по размеру (если вы влетаете в гидрокостюм, как в разношенные треники, то он вам явно велик). Чтобы избежать неправильного надевания костюма, нужно помнить, что, во-первых, в надетом гидрокостюме собачка его молнии должна оказаться с внешней стороны, а во-вторых, наколенники должны оказаться на коленях, а не на задней поверхности ноги.
  5. «Груз ответственности!». А точнее, отсутствие ответственности за грузовой пояс. Эта ошибка чаще, чем что-либо еще приводит к проблемам при погружении. Итак, если вы не помните, как правильно собрать грузовой пояс, посмотрите на грузовой пояс инструктора и сделайте по образцу. Далее важно помнить, что свободный конец ВСЕГДА должен находиться в правой руке, а снимать и держать пояс можно только за свободный конец.
  6. «Чудо-чудное, диво-дивное!». Именно такие эмоции вызывает у инструктора дайвер, у которого не закреплены должным образом шланги, и они болтаются вокруг, как щупальца у осьминога. В итоге это приводит к трудностям при нахождении манометра и октопуса под водой, а также к зацепам снаряжения за коралловые рифы и их повреждению. Потратьте пару минут, чтобы поместить манометр в специальный держатель или под плечевую лямку, а октопус закрепить в держателе для октопуса или, сложив шланг петлей, вставить в D-кольцо.
  7. «Крылья, ноги, хвост». А в нашем случае – маска, ласты, приборы. Еще две минуты стоит потратить на растягивание ремешков ласт, обработку антифогом или мылом внутренней поверхности маски и подготовку вашего компьютера и компаса. Это избавит вас от мучений при надевании ласт в полном комплекте снаряжения, непрерывного промывания потеющей под водой маски и удивленного взгляда на пустые запястья, на которых должны были оказаться забытые на берегу приборы.
  8. «Если друг оказался вдруг…». Несколько слов о взаимопроверке снаряжения, где основной ошибкой является отсутствие этой самой проверки. 5 минут, уделенные этому процессу, дадут вам, как минимум, уверенность в вашей с бадди-партнером готовности к погружению, как максимум, могут реально спасти кому-то из вас жизнь. Особых сложностей тут нет (используем правило «Когда Готов Проверь Всё По Порядку» для определения последовательности действий), но есть один часто встречающийся нюанс – при проверке открытия вентиля баллона, бадди-партнер, наоборот, почти полностью закрывает вам его. Тут вам пригодится еще один лайф-хак. Если вы с бадди-партнером запутались – правый у вас вентиль или левый, и в какую сторону он открывается, попросите партнера докрутить его в любую сторону до упора, после чего 6 раз нажмите на кнопку принудительной подачи воздуха. Если баллон закрыт, то при последних двух нажатиях воздух выходить не будет!
Читайте также:
Облицовка бассейна ПВХ своими руками, облицовка бассейна пленкой ПВХ

II. Ошибки, связанные с планированием погружения и общей готовностью к нему.

Еще раз напомню, что в этой статье мы говорим о новичках, уровня OWD, с опытом не более 30 дайвов. В этой категории ошибок уровень «ошибающегося» имеет значение.

  1. «Куда ты завел нас, Сусанин-герой?». Итак, даже предвидя всеобщее возмущение, я утверждаю: «До достижения опыта, как минимум, 30 дайвов, новичок не готов совершать самостоятельные погружения со своим бадди-партнером такого же уровня, без руководства инструктора, дайвмастера или гида!». Давайте разберемся, почему это так и почему излишняя самоуверенность может привести к беде. Рассмотрим проблему на примере автовождения. Только-только получив права большинство водителей довольно неплохо справляются с управлением автомобиля, помнят знаки и правила, следят за происходящим вокруг, но ездят крайне осторожно и, в основном, по знакомым маршрутам. Здравомыслящий начинающий водитель понимает, что не способен предвидеть ряд дорожных ситуаций из-за отсутствия опыта, а необходимость следить за навигатором на незнакомых маршрутах сильно снижает концентрацию его внимания на дороге. Вот так и у нас в дайвинге! Новички под водой должны контролировать свою плавучесть, положение тела в воде, запас воздуха, глубину, оставшееся бездекомпрессионное время, регулярно продувать уши, а еще желательно не потерять бадди-партнера и успеть помочь ему в случае необходимости. Если сюда добавить задачи постоянной оценки изменения условий под водой и непрерывного отслеживания и коррекции маршрута движения, то погружение превращается в борьбу за жизнь! Опытный лидер группы (инструктор, дайвмастер или гид) берет на себя все функции подводного экскурсовода, строит и корректирует маршрут движения, показывает наиболее интересную живность и объекты, плюс к тому регулярно напоминает проверять запас воздуха, задаёт глубину погружения и помогает в случае каких-то непредвиденных ситуаций.
  2. «Будь готов! Всегда готов!» А вот готов ли на самом деле? Желание «ринуться в бой», во что бы то не стало, не обращая внимание на плохое самочувствие или психологическую неуверенность – это одна из самых распространенных ошибок начинающих. Еще сильнее ситуация усугубится, если скрыть от инструктора беспокоящие вас проблемы. Как ни странно, если о них рассказать, то инструктор скорее поможет вам решить проблемы до погружения, нежели посоветует отказаться от него вовсе. По крайне мере, всё, что касается разнообразных страхов, чаще всего легко решается на поверхности и в процессе погружения не вызывает затруднений! Но есть одно исключение: если плохое самочувствие начинающего дайвера вызвано излишним употреблением алкоголя накануне, то погружение необходимо отменить, поскольку в таком состоянии концентрация внимания и скорость реакции снижена, и, соответственно, любая нестандартная ситуация под водой приводит к стрессу и панике.
  3. «Ученье – свет, а неученье…». Отказ от дальнейшего обучения и совершенствования навыков в дайвинге является огромной ошибкой. Во-первых, надо помнить, что любые моторные навыки начинают теряться через 2-3 месяца, если их не тренировать. А через полгода, прошедших без погружений, они забываются полностью, и можно проходить курс Open Water заново!)) На самом деле, достаточно пары погружений в месяц в бассейне или продолжения обучения на курсе плавучести с последующей отработкой полученных навыков на скубатлоне, и вы ничего не забудете. А также навсегда исчезнут проблемы с удержанием глубины на погружениях, скоростью спуска и всплытия, остановкой безопасности, тримом и многим-многим другим. Во-вторых, нежелание продолжать обучение на следующем курсе Advanced Open Water Diver – это нелогичный отказ от наиболее интересных и захватывающих погружений. Ни один здравомыслящий инструктор не возьмет на ночное, глубокое, в течение, на рэк новичка, непонимающего «с чем это едят». Получается, что отказывающийся от дальнейшего обучения Open Water Diver, осознанно загоняет себя в рамки 18-метровой глубины и примитивных условий погружения. В-третьих, нежелание обучаться на курсах сухого костюма и найтрокса сильно снижает качество ваших погружений в разнообразных условиях.
  4. «No briefing – no diving!». Итак, определившись, что мы всё же ныряем под руководством инструктора, дайвмастера или гида, опустим вопрос планирования погружения, поскольку его уже спланировал тот, кто будет вашим дайв-лидером. Перейдем к вопросу донесения составленного плана до участников, а именно, к брифингу. 99% погружений, которые в ходе дайва превращаются в хаос и неразбериху, становятся таковыми, потому что кто-то «ловил ворон» на брифинге. Брифинг для того и предназначен, чтобы донести до всех участников погружения, как оно будет проходить. Рассказать о способе входа и выхода из воды, о направлении и глубине движения, о давлении разворота, о потенциальных опасностях и о наиболее интересных моментах планируемого дайва. Поэтому на брифинге не только необходимо присутствовать, но и сосредоточиться на поступающей информации. Вот тогда всё будет хорошо!
Читайте также:
Очки для плавания с удовольствием и с комфортом – как правильно выбрать

III. Ошибки, совершаемые под водой.

  1. «А теперь выйди и зайди нормально!». Ошибки под водой начинаются со входа в воду. Последствия этих ошибок самые разнообразные – от утопленного грузового пояса или маски, до травмы головы о вентиль баллона. Если требуется войти в воду контролируемым способом или гигантским шагом, знайте, что инструктор сделает это первым (чтобы в случае необходимости сразу помочь входящим в воду дайверам). Посмотрите, как входит в воду инструктор и постарайтесь войти в воду так же. В случае входа кувырком назад посмотреть на инструктора уже не удастся. В этом способе важна одновременность действий всей группы дайверов, поэтому внимательно слушайте и четко следуйте командам инструктора. При любом способе очень рекомендую НЕ входить в воду с намеренно снятой маской или без регулятора во рту. Дело в том, что большая часть «отходов», в том числе и человеческой жизнедеятельности, плавает, как раз, по поверхности. Маловероятно, чтобы вы хотели попасть в «это» лицом!))
  2. «Ныряй, Петруха! Там не глубоко!». Ошибки при спуске могут привести к существенной задержке начала погружения или даже к его отмене для кого-то из участников. Во-первых, пренебрежение подбором грузов приводит к тому, что один или несколько дайверов из группы продолжают беспомощно болтаться на поверхности воды, когда инструктор и остальные уже погрузились. Обязательно выполняйте подбор грузов, если вы ныряете в новых для себя условиях, в незнакомом снаряжении или что-то изменили в стандартной конфигурации. Второй ошибкой является отсутствие контроля за скоростью спуска. Надо помнить, что поддувать компенсатор плавучести, и, тем самым, замедлять скорость погружения, нужно во время всего спуска под воду, а не только по достижению заданной глубины. И, в-третьих, проблема с продувкой ушей – самая частая причина отмены дайва. Здесь важно знать, что непривычные к действию давления ваши барабанные перепонки требуют очень внимательного отношения. Начинать продуваться необходимо прямо с поверхности и повторять продувку каждые 10-15 см спуска, а не тогда, когда «заложило» или даже «заболело». Если на каком-то этапе продуть уши не получается, следует остановиться, подняться выше на 10-15 см, продуться на этом уровне и снова попробовать спуститься глубже. Иногда так приходится делать 5-6 раз подряд. Если не продувается одно ухо, то часто помогают наклоны головы в одну и в другую сторону в процессе продувки.
  3. «Безумству храбрых…». Теперь поговорим о нарушении глубины погружения. На брифинге лидер группы всегда указывает глубину погружения, которое спланировано безопасным для всех его участников. Лидер группы придерживается указанной глубины в пределах дайва. Если работа с дайв-компьютером у вас пока что вызывает сложности, вполне достаточно держаться не ниже инструктора в пределах всего погружения. Т.е. чуть выше или на одном уровне – нормально, а вот если вы смотрите на инструктора, подняв голову вверх, – это уже большая проблема. Еще хуже, если вы нарушаете глубину погружения сознательно, ради любопытства, не задумываясь о возможных опасностях. Помните, что значительная часть несчастных случаев начинается со слов: «Смотри, как я могу!».
  4. «Держи дистанцию!» Ошибкой является как слишком большая, так и недостаточная дистанция между вами и вашим бадди-партнером и между вами с впереди идущей парой. В случае слишком большой дистанции вы теряете возможность оперативно помочь вашему бадди-партнеру, в условиях не очень хорошей видимости, рискуете потерять группу из виду или пропустить сигналы инструктора. Но и недостаточная дистанция создает проблемы: партнер, непрерывно задевающий вас ластами под водой, вызывает раздражение, а несоблюдение дистанции с впереди идущей парой может привести к тому, что вам собьют ластой маску или регулятор.
  5. «Дайвер прямоходящий». Начиная с самых первых уроков по дайвингу, ваш инструктор наверняка говорил, что «дайверы ходят лёжа». То есть обучал вас сохранению горизонтального положения тела под водой. Однако самое частое положение новичка под водой – под углом 45 градусов к дну или даже вертикально. В этом положении погружение имеет пилообразный профиль, у вас растет расход воздуха, увеличивается сопротивление воды, а ваши ласты задевают дно, ломая кораллы и поднимая муть. Если самостоятельно научиться плавать в горизонтальном положении не получается, то курс плавучести станет лучшим решением проблемы и даст вам ряд очень полезных навыков.
  6. «Штаб немедленного реагирования». Как вы думаете, зачем инструктор под водой использует шейкер? Вряд ли ему просто нравится звенеть…)) В ходе погружения ему нужно общаться с группой, а для этого необходимо, чтобы все дайверы обратили на него внимание. Часто приходится наблюдать картину, когда инструктор уже 5 минут остервенело звенит шейкером, а один или более дайверов упорно на него не смотрят. Чтобы избежать подобной ситуации, старайтесь сразу посмотреть на инструктора, когда вы слышите его сигнал, увидеть к кому из вас он обращается и какие сигналы показывает. Если сигнал требует вашего ответа, то нужно оперативно ответить на него. Ваше невнимание может обернуться проблемой, как для вас, так и для всей группы!
  7. «Ты меня не трогай, и я тебя не трону». Наверняка вы неоднократно слышали от инструкторов, что под водой запрещается дотрагиваться до живых существ или коралловых рифов. Здесь важно знать, что половина подводной живности опасна для вас, а для второй половины опасны вы! Пожалуйста, не касайтесь, не дразните и не провоцируйте морских обитателей! Только так можно и самим остаться в сохранности, и сберечь наш хрупкий подводный мир для многих поколений дайверов!
Читайте также:
Овальный бассейн для дачи, каркасный бассейн овальной формы

Автор статьи IDC Staff Instructor PADI #304909, руководитель дайв-центра «Альтернатива» Кротова Ольга

Дневник начинающего дайвера: от А до Я

«Первопроходцев толкает любопытство, а следом идет наука…»

И правда: что бы мы ни предпринимали в своей жизни, двигает нами, в первую очередь, любопытство. «А как это?» и только потом идет осознание и погружение в процесс. Это правило работает безотказно в большинстве случаев. Освоение профессии, новое хобби или вид спорта. Сработало это и с дайвингом. Столько раз виденный на экране фильма или передачи «Discovery» большой прыжок в воду с увесистыми баллонами, маской и ластами и сказка под водой. Таинственный и неизведанный мир морских глубин и их обитателей… Дайвинг завораживал меня даже с экрана. Но до последнего года я даже подумать не могла, что решусь на него, настолько это казалось нереальным и каким-то киношным.

Гуляя в прошлом, пандемическом году по Сочи, я увидела в одном из туристических проспектов дайвинг и надпись «Открой тайны Черного моря с нами». Так началась история новой и большой любви. Море и воду в целом я обожаю давно и она отвечает взаимностью. Как-то неожиданно для себя в 12 лет научилась плавать, а в 15 уже переплывала реку, потом, начав путешествовать, плескалась в океане, а еще спустя пару лет — четыре часа провела в мексиканском сеноте более 40 метров глубиной. И было мало! Поэтому новый вид развлечения заранее был вопринят как релакс.

Погрузившись в аквалангом, я испытала такой дикий восторг, что захотела большего, а именно — озадачиться обучением. Во-первых, это интересно. А во-вторых, сертификат международного образца, выданный всемирной ассоциацией дайверов, дает возможность погружаться в любой точке мира и он бессрочный. Можно лишь менять его на более продвинутый. Это и стало главным толчком к действию. Мексика и Ривьера майя, австралийский барьерный риф, Филиппины, Карибы, Красное море и Индийский океан… Список можно продолжать бесконечно, насколько хватит знаний географии. Все эти локации имеют свои дайв-клубы, которые осуществляют погружение в глубины мирового океана.

Звучит это все красиво, остаётся дело за малым.

Обучение предполагает:
— теоретический курс (на минуточку, в учебнике почти 300 страниц, и это только первая, начальная ступень),
— 5 видеофильмов,
— практический курс, состоящий из 5 погружений в закрытой воде (бассейне) и 4 — в открытом море, больше -лучше.

Читайте также:
Дизайн бассейна и интерьера, фото / Интерьер бассейна в доме, видео

На побережье Черного моря есть множество дайв-центров, где можно осуществить мечту. Но я решила не изменять традициям и обучиться там, где так понравилось в качестве туриста — дайвинг-центре «Глубина». Расположен он на Мамайке, это микрорайон всего в 10–15 минутах езды от центра Сочи. Да и пляж по счастливой случайности называется «Куба» и хоть отдаленно, но напоминает о любимом Острове Свободы.

Для освоения курса достаточно недели, а можно растянуть это и до полугода, у кого какие возможности. А особо отважным и проворным, по словам инструкторов, хватает и 4–5 дней. Из-за моря я заложила на это 12 дней, на случай шторма или собственных возможностей-невозможностей.

Учебник и фильмы штудировала в основном дома, на месте только повторение. Вела конспект, он очень иногда помогает, когда нужно быстро найти нужную информацию. А на итоговом экзамене в него разрешается пару раз подглянуть, главное условие — рукописный собственный конспект.

День 1.

Прибытие (к этому моменту я на море уже была 2 недели), заселение. Так как цель была именно морская, жилье было найдено максимально близко к морю — Гостевой дом Гармония. До пляжа — всего 50 метров, до будки дайверов — три волнореза или 300 м. Лучше нет. Да и по цене — менее 2000 руб. в сутки, а все необходимое есть: кухня для готовки, стиральная машинка, утюг, собственный санузел и душ и даже кондиционер. Да и при таком расположении это просто мечта!
Первая встреча назначена на вечер, есть время погулять.

Район очень компактный, обойти его можно минут за 40. Но очень зелёный и живописный. Рядом магазины — сетевые и местные, аптеки, кофейни, столовые. Цены ниже центра, что радует. Ещё в прошлом году обратила на это внимание.

Идти на первую встречу было страшно. До этого с инструктором (он же — владелец дайв-центра Руслан) переписывались по WhatsApp. Он отвечал на многие мои мелкие вопросы, там же разбирали теорию. На почту был прислан учебник в почти 300 страниц и 5 видео-фильмов. И после каждого фильма и главы пробовали решать тесты по 10 вопросов.

Идя эти несчастные 300 метров до центра, я настолько боялась, что даже ноги становились ватными. В голове роился целый ворох сомнений и страхов, начиная от того, смогу ли я, неспортивная и нехуденькая девушка, осилить это, и заканчивая тем, как глаза в линзах будут вести себя под водой. Да и вообще: примут ли они меня? Но все прошло гладко. Приняли тепло, рассказали и обсудили план действий, познакомились.

На базе работают два инструктора, а еще директор и администратор. А с ними еще — капитан катера, который возит дважды в день туристов на погружения (как меня год назад) и даже фотограф, который, правда, работает только на суше и на всем побережье.

Первым делом стали учиться собирать скубу (комплект акваланга). Туда входит баллон, жилет — компенсатор плавучести, регулятор. В общем, все самое технически сложное и необходимое при погружении. Обучал меня Дмитрий — один из инструкторов, которые погружают туристов, отсюда — терпение и такт. Повторяли много раз, пока не дошло до автоматизма. Сборка, разборка, снова сборка… С непривычки сложно, но уже на следующий день делала это сама и без подсказок.

В начале было смешно. Руслан, видимо, так разрекламировал мои теоретические познания, что Дима сразу огорошил:

— Ну, покажи, что умеешь.

Я испугалась. Ведь на картинках и даже на видео это выглядит иначе и кажется проще.

— Э… Это акваланг!, — гордо заявила я, пытаясь перевести все в шутку и тем самым дать понять, что я полный ноль в практике. Это возымело эффект, все дружно рассмеялись, а Дима смиренно начал с азов.

А еще мне подобрали гидрокостюм. 3 мм толщиной, летний вариант до локтя и до колен, черный с красноватыми вставками. Цвет победы, не иначе! Каждая такая мелочь копилась в голове и страхи отступали.

Единственное… Скуба весит — внимание — 30 кг! Надевают ее сидя в основном, но идти и погружаться в ней все равно ооочень сложно. Первый раз я еле встала. Пройдя 100 м, в обход пляжа к буне (она же — пирс), выдохлась. Но с каждым днем уверенность росла…

День старта подарил красивый закат и легкий ужин в практически единственной кафешке с панорамным видом. Цены там великоваты даже для центра Сочи, конкуренции нет. Поэтому ужин и легкий, точнее, даже невесомый. Но с лучшим видом на море, которое обещало стать для меня вторым домом на эти дни.

День 2.

Ночь практически без сна: мысли, переживания, адреналин… Встречу назначили днем, на этот раз был другой инструктор — Игорь. Бывший военный моряк, самый старший среди всех (за 50 ему точно). И сразу план максимум: отработать гигантский шаг в воду, погрузиться и на дне отработать упражнения. Звучит маняще, а на деле… Этот день стал самым стрессовым.

По идее, шаг отрабатывают в бассейне, но т. к. море в 5 метрах от будки, летом они ВСЕ упражнения отрабатывают сразу в море… Ну, а прыжок с буны… Не страшно, я давно хотела. Но когда на тебе 30 кг и падаешь ты в волны, паника накрыла мгновенно.

Читайте также:
Как сделать бетонный бассейн? Гидроизоляция чаши бассейна из бетона

В воде я не могла сосредоточиться. Плюхнулась в воду, шаг, кстати, получился нормальным, зачли его. А дальше всё… Всплыв благодаря надутому жилету и, по сути, находясь в безопасности, я барахталась и задыхалась так, как будто вот-вот утону. Ласты не слушаются, ноги в них, как с лопатами, нос зажат маской, во рту уже регулятор, то есть дыши себе и плыви, но нет… Столько лет дружбы с морем перечеркнуты напрочь, я схожу с ума от нехватки воздуха и отсутствия дна (хотя зачем оно мне? да и воздух есть). Игорь, который тоже возит туристов, а потому привыкший к их паникам и страхам, пытается меня образумить. Он смотрит в глаза, ловит каждый мой вздох и говорит тихо и размеренно. Раз, другой, третий мы пытаемся погрузиться. Только я оказываюсь под водой, страх накрывает с двойной силой. Ждем, просто плаваем…. Но и это я не могу. Меня уверенно тянет ко дну. И хотя утонуть в надутом жилете невозможно при всем желании, а кислород поступает в полном объеме, к тому же я жадно его вдыхаю, ничего не прекращается. В результате выходим на берег… Провал…

При этом я на поверхности выдышала почти 100 бар (полбаллона воздуха), а инструктор всего 20! Вот что значит паника…

Пляж, где мы погружались, конечно, насыщен туристами, все смотрят на меня, кажется, во все глаза, от этого еще более неловко. А береговая линия там намыта морем в виде горки, галька сыпется, я еле переставляю ноги. И в довершение — ступени по полметра высотой, их всего пять, но это самые жуткие моменты в жизни… На глазах слезы от досады и непонимания. Ладно бы тот, кто не умеет плавать, или тот, кто впервые погружается… Я же в прошлом году блестяще все сделала, и самой понравилось, и инструктор так хвалил… А сейчас что?

Но Игорь спокоен, поддерживает. Выйдя на берег и дойдя до базы, мы сняли снаряжение. Стакан чая, разговор. Тонкий психолог Игорь, а с ним и Дима сидят рядом со мной, а я трясусь и отнюдь не от холода. Они пытаются разобрать ситуацию и в итоге говорят, что такая реакция у 90% новичков. А может и прыжок дал эффект. Но, если честно, без снаряжения я бы гораздо лучше бы прыгнула, и было бы не так страшно… Преодолев волнение, спрашиваю:

— Получится ли из меня что-то?

— Куда ты денешься!, — хором отвечают профи, и я им верю. Меня отпускают отдыхать, на сегодня испытаний достаточно, но завтра, как штык, к 8 утра быть на месте. И все по новой…

Дайвинг для начинающих: как сделать погружение интересным и безопасным

Что предусмотреть, если хотите полюбоваться рыбками вблизи

  • Главная
  • Блог
  • Дайвинг для начинающих: как сделать погружение интересным и безопасным

Раз в неделю будем отправлять лучшие статьи и советы для охотников за путешествиями!

Подводный мир — это как другое измерение. Там непривычные законы физики, губка Боб и красота, которую не увидишь на суше. Но осторожно — под воду надо отправляться подготовленным.

Подробно тонкостям дайвинга вас обучат на курорте. А мы просто расскажем, к чему надо быть готовым и что предусмотреть перед погружением. Тогда и нырять будет не так страшно, и на обучение вы потратите меньше времени, и удовольствия получите намного больше.

Что нужно знать

В пучине океана дайвера подстерегают опасности — паника, давление, ядовитые и не всегда дружелюбные морские обитатели. Чтобы не испортить себе отдых, нужно знать три главные вещи:

  • Погружаться можно не всем. Дайвинг противопоказан при беременности и некоторых проблемах со здоровьем, например, заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой системы . Поэтому перед поездкой сходите к терапевту и убедитесь, что у вас все в порядке со здоровьем.
  • Нырять нужно строго вдвоем. Новички ныряют ТОЛЬКО с инструктором, опытные дайверы — с партнером. Под водой даже опытный ныряльщик может растеряться, и тогда партнер его спасет. Для новичка же опытный инструктор рядом — гарантия того, что все пройдет хорошо.
  • Инструктора нужно слушаться беспрекословно. Если он дал команду всплывать — нужно всплывать. Если сказал не плыть туда — плыть нельзя. Если не дает потрогать «вон ту красивую рыбку» — трогать нельзя.. Поверьте, впечатлений вам хватит и так, а погружение всегда можно будет повторить.

Интересный факт. Чтобы нырнуть с аквалангом, не обязательно уметь хорошо плавать. Костюм для дайвинга отлично держит в воде за счет компенсаторов плавучести, и все, что вам нужно — выучить основные движения ногами, чтобы свободно передвигаться под водой.

Сходили к врачу и готовы к полному послушанию? Тогда можно планировать свой первый нырок!

Если дайвинг не впечатлил, читайте нашу статью про серфинг на Шри-Ланке — может, этот вид спорта заинтересует вас больше.

Читайте также:
Как правильно установить каркасный и надувной бассейн на даче / Как установить бассейн своими руками, видео

Куда поехать

Дайвинг сейчас предлагают везде — в Турции, Эмиратах, Вьетнаме, Таиланде. Нырнуть можно почти на любом курорте, было бы море. Но если дайвинг — главная цель вашего путешествия, присмотритесь к местам, которые особенно подходят новичкам.

Мальдивы. Считаются лучшим местом для дайвинга — подводный мир очень богатый, добраться до красивых рифов можно прямо с берега, почти в каждом отеле есть свой дайв-центр с инструкторами. Лучший риф находится на острове Эллайду. Минус один, зато серьезный — поездка обойдется дорого.

Бали. В основном сюда едут продвинутые дайверы, но есть одно чудесное место для новичков — остров Туламбен. Здесь на глубине всего двух метров покоятся обломки затонувших судов, да и подводный мир впечатляет. А еще на Бали много действительно хороших школ и опытных инструкторов.

Мальта. Подводный мир на Средиземном море не слишком яркий — редких тропических рыбок и кораллов здесь не найти. Но именно на Мальте нырять очень интересно — много пещер, гротов и затонувших кораблей. Если вас привлекают не морская флора и фауна, а всякие интересные Титаники, выбирайте Мальту.

Вьетнам. Здесь дайвера ждут кораллы, яркие рыбки и огромные черепахи. Ныряют в основном у острова Мун и на Фукуоке — увидеть красоты можно уже на глубине 5–10 метров. А еще дайвинг здесь один из самых дешевых в мире.

Турция. Не самое интересное место для дайвинга — подводный мир довольно скудный, а вода не везде чистая. Зато много русскоговорящих инструкторов, да и поток туристов огромный. Так что если вы пока сомневаетесь, понравится вам дайвинг или нет, можно сделать пробное погружение в Турции — и потом уже ехать в более экзотические места. Хотя есть и исключение — местечко Олюдениз привлекает даже опытных дайверов чистейшей водой и удивительным подводным миром.

На месте нужно будет выбрать школу. Важно, чтобы она после обучения выдавала международный сертификат PADI, CMAS или NAUI — тогда в дальнейшем вы сможете нырять без обучения в любой стране мира. В азиатских странах стоит обратить внимание на владельцев школы — у иностранцев обучение обычно лучше и есть русскоговорящие инструкторы. Если владельцы школы местные, то обучение будет дешевле, но хуже. Выбирать школу лучше по отзывам других дайверов.

Что купить

Единственное, что стоит купить из снаряжения — индивидуальную маску специально для дайвинга. Купить ее можно будет на месте. Собственная маска дает хороший обзор и гораздо комфортнее арендованных. А костюм, баллоны и все необходимое вам дадут напрокат в дайв-центре.

Со временем, если дайвинг вас затянет, можно будет купить и свое снаряжение, но если вы новичок — оно не понадобится.

Еще для дайвинга полезно будет приобрести специальную медицинскую страховку — если во время погружения что-то пойдет не так, она пригодится. Но покупать ее не обязательно, особенно для первого погружения — она будет полезнее, когда вы уже наберетесь опыта и будете плавать не с инструктором, а просто с партнером.

Как подготовиться к первому погружению

Начать готовиться к погружению нужно еще в отеле. За сутки до заплыва откажитесь от алкоголя. Это важно: даже бокальчик легкого коктейля может изменить сердцебиение, а сердце под водой должно работать идеально. Ни в коем случае нельзя нырять при простуде — это помешает продувать уши под водой. Если чувствуете недомогание, лучше не рисковать.

В хорошей дайв-школе перед первым погружением вас ждет подробный инструктаж. Опытный дайвер покажет, как надевать и проверять снаряжение, как плыть, какие жесты использовать и что вообще нужно делать. Теоретический курс может занять около часа. После этого в хороших школах организуют пробное погружение в бассейне, чтобы понять, готовы ли вы к нырку в океан.

После тренировки остается проверить снаряжение под контролем инструктора — и можно нырять.

Как вести себя под водой

  • Выравнивайте давление в ушах. Под водой давление быстро повышается, это нормально. Чтобы не травмировать внутреннее ухо, нужно каждый метр погружения зажимать нос и выдыхать в него — это выровняет давление, поможет погружаться с комфортом и избежать травмы.
  • Не бойтесь. Когда вы погружаетесь под воду, мозгу кажется, что вы тонете. У многих выступают слезы, подкатывает ком к горлу, пробуждается страх. Помните, что инструктор рядом. Он заметит это и всплывет вместе с вами. Второе погружение обычно проходит намного легче.
  • Не пытайтесь подружиться с морскими обитателями. Под водой вас может ужалить медуза, а кораллы или морские ежи могут уколоть. Поэтому лучше НИЧЕГО не трогать руками без разрешения инструктора и наблюдать красоту издалека. Лучше даже держите себя за локти, чтобы не было соблазна схватить какую-нибудь рыбку.
  • Дышите равномерно. Объем воздуха в баллонах ограничен, так что провести кучу времени под водой не получится. Чтобы тратить меньше воздуха, дышите ровно и небыстро, примерно в половину легких — тогда поплавать получится подольше.
  • Правильно вылезайте из воды. Когда вы залезаете в лодку, снизу никто не помогает, а вода — так себе опора. Лучше заранее снять с себя ласты — выбраться будет проще.

Боитесь, что кто-нибудь вас все-таки ужалит или укусит? Заранее прочитайте нашу статью об опасных морских обитателях, предупрежден — значит вооружен!

Читайте также:
Бассейн для дачи: как сделать, фото / Бассейн на даче своими руками, видео-инструкция

И будьте готовы к тому, что вам захочется еще. Даже если при первом погружении вы запаниковали, красоты подводного мира так вас очаруют, что вы захотите нырять еще и еще. Так что заранее заложите в бюджет новую статью расходов и не говорите, что мы вас не предупреждали.

Теперь вы готовы к погружению в подводный мир. Отпускаем вас с чистым сердцем и желаем приятного активного отдыха!

10 ошибок новичков в дайвинге

Первые шаги начинающего дайвера, когда он от теории переходит к практике, почти неизбежно сопровождаются различными ошибками. Некоторые из них достаточно безобидны и способны разве что испортить впечатления от погружения и вызвать сомнения в целесообразности дальнейшего обучения, а другие — могут стать источником реальной опасности как для самого дайвера, так и для его напарника.

Учитывая возможные риски, лучше действовать по принципу «предупрежден – значит вооружен», и заранее ознакомиться с типичными промахами, которые делают начинающие дайверы. Рассмотрим, какие 10 ошибок новичков в дайвинге встречаются чаще всего.

Отсутствие проверки нейтральной плавучести в начале погружения

Минуя этап проверки нейтральной плавучести перед началом погружения, дайвер столкнется с необходимостью ее регулирования уже непосредственно в воде. В результате новичок будет вынужден часто сдувать и надувать BCD для того, чтобы пребывать на необходимой глубине. Подобные действия, в свою очередь, не только пагубно отобразятся на комфорте погружений, но и приведут к более быстрому расходу дыхательной смеси.

Пребывание в напряжении

Скованность и напряженность являются частыми спутниками дайверов при первых погружениях. Это приводит к сложностям в освоении практических навыков и перерасходу кислорода из-за неправильного ритма дыхания. Чтобы приспособиться к нахождению в водной среде и ощущать себя комфортно при занятиях дайвингом, необходимо постараться подавить волнение и следовать практическому примеру своего инструктора.

Невыполнение команд инструктора

Одним из основополагающих условий для безопасных погружений с аквалангом является беспрекословное и незамедлительное следование инструкторским командам. Нужно помнить, что инструктор прошел полный курс практической подготовки, имеет внушительный практический опыт и способен ориентироваться в большинстве ситуаций, возникающих под водой.

Боязнь вопросов

У новичка в голове часто крутится огромное количество вопросов, но задавать он их боится, не желая показаться глупым. Начинающему дайверу максимально важно прояснять для себя любые непонятные моменты, даже если речь идет об основах, поскольку от этого часто зависит безопасность подводных погружений с аквалангом. Компетентный инструктор всегда подробно разъяснит непонятные моменты, даже если они уже изучались ранее.

Недостаточное внимание к технике безопасности

Одной из распространенных ошибок дайверов новичков является недостаточное внимание к технике безопасности. Чтобы не допустить появления критических и угрожающих ситуаций, необходимо помнить о следующих непреложных правилах:

  • Быстрое реагирование на команды инструктора.
  • Тщательное изучение окружающей среды.
  • Соблюдение установленной глубины.
  • Отсутствие близкого контакта с подводной флорой и фауной.

Полагаться только на инструктора или гида

Наличие опытного сопровождающего воспринимается как некая страховка и так оно и есть на самом деле, но это не значит, что нужно расслабиться и возложить полную ответственность за свою безопасность на гида или инструктора. Проверка снаряжения, оценка окружающей обстановки, соблюдение техники безопасности — эти и многие другие аспекты должны находиться под постоянным контролем как более опытного аквалангиста, так и начинающего дайвера.

Располагать тело вертикально

Новичку сложно размещать свое тело в воде горизонтально, но этому необходимо научиться. Принимая позу морского конька или практикуя прямохождение, можно забыть о нормальном погружении, поскольку в такой позиции аквалангист будет только подниматься к поверхности воды.

Неправильное использование жестов

Под водой основным способом общения является жестикуляция, поэтому очень важно запомнить этот язык и правильно использовать его в процессе погружений. На начальном этапе, когда дайвинг еще не является привычным занятием, новичок может запутаться в жестах. Например, нередкой ошибкой выступает поднятие больших пальцев вверх, что на языке жестов, принятых в дайвинге, выступает сигналом к немедленном всплытию на поверхность.

Стремление успеть за более опытными дайверами

У тех дайверов, которые не впервые выполняют погружения с аквалангом, большинство навыков доведены практически до совершенства, поэтому они на порядок быстрее выполняют задачи по подготовке и максимально уверенно чувствуют себя в воде. Новичку не следует спешить, чтобы поспеть за ними, поскольку от этого зависит безопасность занятий дайвингом.

Делать большие перерывы между погружениями

Недостаточное количество погружений и большие перерывы в обучении дайвингом способны привести к утрате уже полученных навыков, которые забываются без постоянного подкрепления практикой.

Чтобы предупредить подобный сценарий развития событий, запишитесь на обучение в дайвинг-клуб «Акванавт». Мы осуществляем обучение дайвингу в Москве, предлагая как курсы начальной подготовки, так и обеспечивая профессиональную подготовку инструкторов PADI.

Дайвинг в первый раз – что важно знать

Дайвинг по праву входит в пятерку наиболее захватывающих и одновременно экстремальных видов спорта. Акваланг позволил человеку раздвинуть границы обыденного существования, воочию увидеть прежде недоступный подводный мир с фантастическими красотами и непередаваемыми ощущениями. Чтобы стать своим в морской глубине, будущему дайверу предстоит освоить необходимые правила: подводная стихия самонадеянности и ошибок не прощает. В то же время обучение, как и в случае с вождением автомобиля, делает дайвинг практически безопасным.

Читайте также:
Очистка бассейна ионами серебра

Как и где начать?

Когда на курорте действует школа дайвинга, то к первому в жизни погружению при помощи опытных инструкторов можно подготовиться в течение нескольких часов. Но все-таки лучше заняться этим заранее и получить более основательные знания.

Важно правильно выбрать инструктора или дайвинговый центр, где помогут освоить технику безопасного погружения под воду и способы экстренного выхода из нештатных ситуаций. Остановить выбор следует на школе, выдающей международный сертификат PADI, NAUI или CMAS, разрешающий беспрепятственно заниматься дайвингом в любой стране.

А получить предварительное представление о будущем увлечении можно, посетив занятие интродайва. В его ходе, продемонстрировав обучающий фильм, человека облачат в настоящий гидрокостюм, проинструктируют об обязательных правилах и предоставят возможность вместе с инструктором на 10-20 минут опуститься на 3-7-метровую глубину. Такое наглядное знакомство делает стремление к подводным глубинам по-настоящему осознанным. Подводное плавание сегодня предлагают везде, начиная от российских Анапы или Крыма, продолжая Египтом, Турцией, Арабскими Эмиратами, Вьетнамом, Таиландом, и заканчивая Австралией или Мальдивами, где самый высокий класс дайвинга, как, впрочем, и цены.

Инструктаж ‒ обязательное условие!

Дайвинг ‒ занятие чрезвычайно увлекательное, но даже на твердой земле любое удовольствие может обернуться серьезными неприятностями. Под водой риск возрастает, поэтому пренебрегать инструктажем перед первым погружением начинающим аквалангистам абсолютно противопоказано: все пункты инструкции имеют под собой огромный и порой трагический опыт.

Инструкторы объяснят принципы работы снаряжения, расскажут, как правильно дышать, каким способом выравнивать давление, как правильно работать ластами, общаться под водой. Соблюдение правил поможет новичку быстрее освоить технику подводного плавания, а при непредвиденных обстоятельствах сохранить жизнь.

Как общаются дайверы под водой

Общение под водой производится при помощи жестов. Язык дайверов должен быть крепко усвоен еще на берегу. Жесты по большей мере взяты из обычной повседневной жизни. К примеру, знак аквалангистов «все в порядке» на сто процентов повторяет общепринятый круг, образованный большим и указательным пальцами. Главное отличие, которое необходимо запомнить, ‒ при указании направления движения используется не указательный, а большой палец. Основные универсальные сигналы, при помощи которых дайверы общаются при погружении под воду:

  • кулак с поднятым вверх большим пальцем ‒ немедленное всплытие;
  • кулак с направленным вниз большим пальцем ‒ погружение;
  • сжимающийся и разжимающийся кулак ‒ начавшиеся судороги, просьба о помощи;
  • жест, имитирующий удар в карате по шее, ‒ проблемы с дыханием;
  • поднятая ладонь, обращенная к партнеру, ‒ просьба срочно остановиться;
  • сжатый кулак выпрямленной руки ‒ сообщение о направлении опасности;
  • сложенные лодочкой ладони ‒ вопрос о месте нахождения сопровождающего судна.

Свидание с глубиной

Подготовку к погружению нужно начинать еще в отеле. Не менее чем за сутки необходим полный отказ от алкоголя, даже самого слабого. Горячительные напитки способны негативно повлиять на состояние сердца, а оно под водой должно функционировать идеально.

Исключен дайвинг при простуде: плохое самочувствие помешает продувать под водой уши. В хороших дайв-школах после подробного инструктажа, чтобы исключить неприятные сюрпризы, организуют первоначальное погружение в бассейне. После проверки снаряжения в присутствии инструктора можно приступать к нырянию в море. Первое погружение нельзя проводить в одиночку ‒ только в компании инструктора, который контролирует ситуацию под водой и гарантирует безопасность новичка-дайвера. Одно из заблуждений новичков состоит в убеждении, что в море надо сразу нырять или прыгать. На деле же первый раз в воду входят вместе с инструктором не торопясь и спокойно пробуют подышать под водой. И только после этого в его компании произойдет плавное погружение в подводный мир.

Страх ‒ не такая уж редкость при первом спуске в глубину с аквалангом. Не нужно поддаваться панике. Следует всецело положиться на опыт своего наставника, который будет держать под контролем скорость перемещения в водном пространстве, спуска и подъема, поддерживать общение с помощью жестов. Второй выход под воду проходит, как правило, намного легче.

При погружении необходимо избегать болезненной баротравмы среднего уха. Для этого через каждый метр опускания в морскую пучину необходимо зажимать нос, одновременно выдыхая через рот.

Несколько советов начинающим дайверам

Несколько рекомендаций тем, кто твердо намерен совершить свое первое погружение:

  • как можно быстрее запомнить устройство акваланга ‒ от досконального знания снаряжения зачастую зависит продолжительность жизни дайвера;
  • воспринимать инструктора как непререкаемый авторитет, запоминать все, что он говорит и показывает во время инструктажа;
  • во время погружения никогда не терять из виду инструктора или партнера, чтобы вовремя получить помощь или самому помочь товарищу;
  • соблюдать золотое правило дайверов: под водой никогда и ничего руками не трогать ‒ чтобы и себя не подвергать опасности, и случайно не нарушить хрупкое экологическое равновесие подводного мира;
  • всплывать медленно ‒ слишком большая скорость может вызвать декомпрессионную болезнь, нарушающую нормальное кровоснабжение органов и тканей;
  • не экономить баллонный воздух и не задерживать дыхание ‒ это грозит кислородным голоданием, в свою очередь чреватым слабостью, головокружением и потерей контроля над ситуацией.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: