Виды подводного плавания с трубкой и в ластах / Снаряжение для дайвинга и подводной охоты, видео-инструкцияМенс Физик; Пляжный бодибилдинг; Men`s Physique

Виды подводного плавания: синхронное и одиночное, прыжки в воду

21 февраля, 2021

Купаюсь в водоемах до поздней осени при любой погоде, наблюдаю за подводным миром и приношу домой крупную рыбу — например, метровую щуку. Плаваю так пять лет.

Правила безопасности при занятиях подводным спортом дайвингом

Соблюдай правила безопасности! Правила безопасности при занятиях подводным спортом дайвингом Что должен знать каждый школьник о мерах безопасности при купании Мера безопасности и правила поведения на льду Правила перехода по льду водоемов Правила обеспечения техники безопасности на маломерных судах Правила купания в детских оздоровительных лагерях Опасные места на водоеме Оказание помощи пострадавшим на воде-1 МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОЛЬЗОВАНИИ ЛЕДОВЫМИ ПЕРЕПРАВАМИ Меры безопасности при купании и нахождении у воды Как выбраться из полыньи ЗНАКИ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ Береги свою жизнь

Заказ электронной версии книги «Правила проведения соревнований по подводному спорту»

В настоящее время мы ведем работу по оцифровке нашей библиотеки. Электронные версии книг вы можете найти в Читальном зале. К сожалению, электронная версия книги «Правила проведения соревнований по подводному спорту» еще не размещена в читальном зале. Если Вы хотите прочитать эту книгу, заполните форму ниже. Мы создадим электронную версию книги «Правила проведения соревнований по подводному спорту» в первую очередь, и когда она будет доступна у нас на сайте, оповестим Вас по e-mail.

Ваше имя:

E-mail:

Заказать

Польза водных видов спорта для развития ребенка

При занятиях водными видами спорта происходит равномерное формирование мышечного каркаса. Во время плавания ребенок задействует практически все мышцы тела, что позволяет проработать и натренировать волокна.

Интенсивное развитие приходится на пресс, верхние и нижние конечности, а также плечевой пояс.

Польза плавания:

Преимущества	Описание
Развитие опорно-двигательного аппарата	В воде тело становится легче, поэтому позвоночник и суставы в это время отдыхают. Плавание полезно детям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата в легкой степени.
Формирование костного скелета	Компрессионная нагрузка во время плавания на позвоночник и суставы снижается, что обеспечивает более быстрый рост костей.
Координация	Чтобы тело лучше держалось на воде, ребенок учиться удерживать равновесие. У пловцов движения плавные и координированные.
Восстановление функциональной активности легких	На тренировках детей учат правильно дышать. Во время плавания в организм ребенка поступает больше кислорода.
Повышение защитных сил	Практически все видные воды спорта укрепляют иммунитет, улучшая его сопротивляемость к перепадам температуры.

Во время плавания ребенок получает заряд бодрости. Также водные виды спорта способствуют устранению раздражительности и нервного напряжения. Плавание благоприятно воздействует на центральную нервную систему.

Ограничения для подводных охотников

Любые правила подразумевают определенный набор ограничений. Ниже мы приведем список того, что запрещено подводным охотникам. Он поможет избежать возможных конфликтов с рыбоохраной: Охотиться вблизи стратегических объектов – плотин, мостов, федеральных автотрасс. Применять средства подводной охоты (гарпуны и подводные ружья) с борта плавательного средства (например, лодки или катера), а также с берега. Использовать акваланги и другие автономные аппараты дыхания. Устанавливать палатки и разводить костры в специально отведенных для этого местах. Производить лов (охотиться) без разрешающих документов. Применять во время охоты (рыбалки) токсичные вещества и взрывчатку. Пользоваться моторными лодками и катерами в период нереста рыб. Охотиться на участках рыбного промысла без соответствующего разрешения.

Рыбоохрана предупреждает, что нарушение правил может повлечь за собой привлечение охотника к административной, гражданской или даже уголовной ответственности. Нарушитель обязан возмещать причиненный им ущерб и оплачивать штраф.

Информация для автолюбителей: как правильно припарковать машину, приехав на подводную охоту

Подводный охотник всегда должен помнить о том, что в водоохранных зонах парковка автомобилей запрещена. Исключением являются только те места, где стоянка оборудована специально и имеет твёрдое покрытие. Нередко охотники пренебрегают правилами, стараются оставить машину максимально близко к воде – всё же снасти и снаряжение весят довольно много. Не стоит забывать о том, что нарушение правил парковки карается штрафом, сумма которого составляет порядка 4 000 рублей.

Чтобы случайно не нарушить правила парковки в водоохранной зоне, важно помнить несколько простых правил. Место стоянки обязательно обозначено дорожными знаками. Это синий прямоугольник с белой информационной табличкой. Такой же, каким обозначается любая другая парковка. Знак должен соответствовать ГОСТу – разнообразные картонные таблички, колышки и самодельные дощечки юридической силы не имеют и для обозначения официальной парковки не годятся. Внимательнейшим образом изучите границы водоохранной зоны. Если вы оставили машину вне этой зоны – правила на вас не распространяются и следует лишь соблюдать обычные ПДД. При составлении протокола о нарушении правил парковки в водоохранной зоне инспектор обязательно должен производить замер расстояний при помощи специального прибора. Рулеткой этого делать нельзя. При составлении протокола обязательно должны присутствовать свидетели – без их подписей протокол не будет иметь юридической силы.

Как вы уже убедились, правила для подводных охотников не так сложны, как это могло показаться в начале. При этом их соблюдение сделает охоту настоящим удовольствием, которое ни при каких обстоятельствах не нарушит нежданное появление инспектора рыбоохраны.

Список всех статей

Виды и отличительные черты спорта на воде

Дайвинг — водный вид спорта

Занятия и соревнования по водным видам спорта проводятся и на свежем воздухе, и в закрытых помещениях – в бассейнах.

Соревнования по водным видам спорта делятся на командные и индивидуальные.

По некоторым видам водного спорта проводятся соревнования местные, региональные, национальные международные и Олимпийские игры. Чемпионат мира по водным видам спорта в 2015 году пройдет в России, в Татарстане, в Казани.

Подводное плавание. Дайвинг — это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха. Людей, профессионально занимающихся дайвингом, называют водолазами или, используя заимствованный из английского языка термин, дайверами.

Катание на волне на специальных лёгких досках – это серфинг . Катание на доске под парусом – виндсерфинг , катание без доски – бодисерфинг .

Регата — крупное соревнование по парусному или гребному спорту, которая включает в себя серию гонок для судов.

Подводный хоккей — основные понятия, правила и нарушения

Обязательные элементы экипировки это маска, дыхательная трубка, шапка, клюшка, перчатки и ласты.

Клюшка изготавливается из дерева, имеет габариты: длина 30 см, толщина 1.5 см, ширина до 4 см. Нападающие пользуются более узкими её вариантами, чем защитники. Снаряд снабжён ручкой, имеющей изгиб с внутренней стороны и прямой во фронтальной части. Сила ударов позволяет бросать шайбу до 4 м по горизонтали и до 1 м по вертикали.

Шайба и её сердцевина изготовлена из свинца, внешнее покрытие состоит из пластика, благодаря чему она имеет большой вес (от 1.2 до 1.4 кг) и не отрывается от дна водоёма.

Читайте также:

Как слить воду из каркасного бассейна

Утолщённая перчатка на силиконовой основе надевается на руку, управляющую клюшкой, защищает от возможных травм при ударах снарядом и соприкосновениях с противником.

Ворота изготавливаются из нержавеющей стали или алюминия, их ширина составляет м. В центральной части есть особое углубление, которое упирается в стену ворот. Если снаряд попадает в эту нишу или ударяется в стенку, засчитывается гол.

Основы проведения напоминают классический хоккей:

игра проводится в бассейне, длиной 25 м, глубиной 2–3 м, шириной 15 м;
матч включает в себя 2 периода (от 10 до 15 минут), перерыв между ними составляет 3 минуты, отсчёт времени прекращается в течение пауз;
один раз допускается отдых (длится 60 секунд);
каждая команда включает от 10 до 12 человек (двое в запасе);
в турнире участвуют одновременно 6 игроков с каждой стороны, 4 дополнительных хоккеиста размещаются в обменном секторе;
на площадке присутствуют 3 форварда (один – центральный, двое боковых) и 3 участника защиты (2 полузащитника, 1 защитник);
матч начинается по звуковому сигналу судьи (с помощью зуммера или гонга), продолжается до забивания гола, затем каждая команда возвращается на свою сторону и возобновляет действия после разрешения рефери;
акваланги не применяются, поэтому спортсмены регулярно всплывают к поверхности (каждые 15–30 секунд);
целью являются ворота соперника, в которые посредством клюшки нужно провести шайбу;
снаряд перемещается только по дну площадки;
игроки разных команд используют шапочки и клюшки отличающихся цветов (например, белые и чёрные);
участники могут свободно двигаться по площадке, стараясь поразить ворота соперников;
можно применять различные пасы и комбинации;
безопасность хоккеистов дополнительно обеспечивается группой спасателей, оснащённых кислородными баллонами.

Контроль над выполнением правил:

За порядком во время матчей следят 3 арбитра, один остаётся снаружи игрового поля, двое спускаются в воду.
Общение с игроками проходит посредством различных сигналов (жесты и звуки).
Выявленные нарушения наказываются штрафными ударами, которые выполняются в той части поля, где обнаружилось отступление от норм. Другими мерами воздействия могут быть штрафное время, буллиты (броски с 11 метров). При исполнении последних 2 спортсмена бьют по воротам до забитого гола, или пока вратарь не выбьет снаряд с опасного участка.
Не допускаются силовые приёмы и любые захваты соперника, игра проводится бесконтактными методами.
Клюшка должна висеть в воде либо плавать, и только ею можно манипулировать шайбой.
Игрок перед заменой обязан покинуть игровую площадку.

Виды любительского дайвинга

В любительском дайвинге выделяют отдельные категории:

рифовый дайвинг;
кельп дайвинг;
дайвинг-сафари;
подводная археология;
подводная спелеология;
глубоководный дайвинг;
ледяной дайвинг;
фридайвинг.

Рифовый дайвинг – это то, чем занимаются большинство любителей-дайверов на тропических побережьях. Кораллы, ракушки, водоросли, рыбки и другие живые существа в изобилии водятся на рифах.

Кельп-дайвинг (kelp diving) противоположен яркому тропическому рифовому погружению. Кельпы – это гигантские водоросли, растущие вертикально из глубины возле западного побережья северной Америки. Хотя вода здесь и прохладная, а видимость оставляет желать лучшего, плавание между огромных стволов водорослей производит впечатление: нечто среднее между миром фэнтези и фильмом ужасов.

Сафари – вид коллективного погружения, имеющее своей целью исследование подводного пространства в открытом море/океане. Сафари проводятся на путях следования потоков рыбы, в местах обитания интересных экземпляров. По остроте ощущений дайвинг с акулами – самый впечатляющий из всех возможных видов дайвинг-сафари.

Подводная археология (wreck diving) – погружения в места ушедших под воду городов или затонувших транспортных средств (кораблей, самолетов). Все клады, конечно, давно подняли наверх, но антураж остался.

Подводная спелеология (cave diving) – исследование пещер под водой. Это развлечение экстремально и таит в себе опасность: внутрь пещер проникать запрещено.

Глубоководный дайвинг (deep diving) с погружением на 30-40 м не является массовым. Дайвер никогда не ставит себе целью погружаться как можно глубже. Человек опускается под воду, чтобы видеть морской мир. На такой глубине мрачновато, и жизнь почти не проявляет себя даже в виде водорослей.

Ледяной (ice diving) – экстремальный вид дайвинга в воде с температурой около нуля или немного выше. Такие погружения предъявляют особые требования к экипировке дайвера, к функциональности системы воздухообеспечения. Визуальная картинка в холодных водах, безусловно, не так интересна, но и в них также водятся живые существа. В России айс-дайвингом занимаются на Белом море (Архангельская область), на Камчатке, на Байкале.

Не стоит забывать, что плавание под водой без акваланга, на задержке дыхания или с трубкой – фридайвинг — также считается разновидностью любительского подводного погружения.

Скоростное плавание

Данный вид спорта в наши дни приобретает популярность. Жажда скорости по душе многим. Однако, это одно из самых трудных спортивных занятий. Обучение также проходит тяжело. Здесь важно дыхание и объем легких. Представьте, плавая под водой на приличной для человека скорости, стремясь к победе и лучшему результату, концентрация и осторожность могут сохранить вам и жизнь. Основное снаряжение, предоставляемое в этом виде спорта – очки для купания. Без них могут обойтись лишь опытные пловцы, поскольку вода в бассейнах разбавлена большим количеством хлорки.

Перчатки и носки

На руки я надеваю перчатки из неопрена. Они бывают разной толщины. У меня две пары: по 5 мм и 7 мм. Тонкие перчатки надеваю с тонким костюмом 7 мм, а толстые — с костюмом 9 мм. Жарким летом 2018 года я плавал вообще без перчаток, и было нормально.

На ноги надеваю неопреновые носки. С голыми ногами без носков замерзаешь сразу, потому что у гидрокостюма штаны до щиколотки. Носков у меня две пары, такая же толщина — 7 мм и 9 мм. Носки меняю в зависимости от температуры: летом подходит «семерка», а вот поздней осенью не захожу в воду без «девятки».

Носки 9 мм «Хаммерфиш». Служат в среднем два сезона, потом становится холодно. Стоят 2400 Р

Перчатки 7 мм с тремя пальцами для весны и осени, стоят 2000 Р

Менс Физик — Википедия

Что такое Пляжный Бодибилдинг?

Еще о Менс Физик.

— Ух, и смелый же! — с откровенной завистью воскликнул один из мальчиков. Особенности прыжков с места Классические прыжки с места в длину – самостоятельный вид соревнований при сдаче нормативов по физкультуре в школе. Также они часто включаются в программы легкоатлетического многоборья или же являются отдельным упражнением для гармоничного атлетического развития. Освоив, как прыгать в […]

История возникновения и развития синхронного плавания с презентацией Новости и события Спортивный Instagram Веснина с оленем, Ягудин — с верблюдом, Нагорный — с сосулькой 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина отметила день рождения, Нурмагомедов сыграл в футбол со звездным поваром 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина под елочкой, Ягудин устал от праздников. Спортсмены и Рождество […]

— Ух, и смелый же! — с откровенной завистью воскликнул один из мальчиков. Когда лучше всего отдать ребенка на занятия по прыжкам в воду? Очень часто мамы и папы задаются вопросом о том, с какого же возраста можно отдавать своего ребенка на занятия прыжками в воду? Обычно прыгать в воду дети начинают с шести – […]

Какой вид легкой атлетики является циклическим? А какой вид легкой атлетики является ациклическим? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье. Длинные дистанции. Особенности подготовки В зависимости от длины соревновательной дистанции физическая подготовка носит специфический характер. Что касается функциональных возможностей мышц, то для успешного выступления на длинных дистанциях спортсмены должны иметь высокий уровень анаэробного порога […]

Здравствуйте, уважаемые дамы и господа. Сегодня у нас на календарях воскресенье 5 января 2020 года, на Первом канале идет телеигра «Кто хочет стать миллионером?». В студии находятся игроки и ведущий Дмитрий Дибров. Новости и события Спортивный Instagram Веснина с оленем, Ягудин — с верблюдом, Нагорный — с сосулькой 3 месяца назад Спортивный Instagram Клишина отметила […]

Правильная техника плавания в ластах: работа над ошибками

Основным предназначением плавания в ластах является фридайвинг или дайвинг, но оно также используется и при плавании на поверхности, чаще всего – в качестве тренировочного упражнения.

Техника в обоих случаях базируется на одних и тех же принципах, которые подробнее рассмотрим ниже.

Как правильно учиться?

Работа ногами в ластах – это работа в стиле кроль.

Потому обучение правильной технике плавания в ластах можно построить следующим образом:

Постановка техники работы ног в стиле кроль – без ласт.
Тренировка техники с использованием коротких ласт.
Переход на длинные ласты.

Сразу начинать плавать в ластах, тем более в длинных, не рекомендуется:

во-первых, ногу нужно подготовить к нагрузкам,
во-вторых, нужно сначала почувствовать и выработать правильные движения на своем собственном теле и коротких ластах, в длинных моделях это с нуля сделать непросто.

Описание движений

В первую очередь, рекомендую ознакомиться с моей отдельной статьей про технику работы ног кролем .

Там очень подробно разобраны все нюансы и приведено много полезных видео и упражнений для постановки правильных движений ногами.

Если резюмировать все то же самое здесь, то правильная работа ног – это:

Непрерывные плавные движения, без остановок. Одна конечность идет наверх, другая в это же время – вниз, пауз не делается.
Ноги почти выпрямлены и почти не сгибаются в колене. Работа идет от бедра (вернее даже – от ягодичных мышц). Вся нога как бы является хлыстом. Движение от ягодиц и бедра, а не за счет сгибания в колене!
Стопа вытянута – чтобы вся нога превращалась в одну линию (насколько это возможно), но при этом является расслабленной.

Именно таким образом ноги двигаются не только в обычном плавании кролем, но и при плавании в ластах.

Специфика плавания в ластах состоит в том, что движения являются чуть более плавными, их частота – ниже (по аналогии с ходьбой: с короткими ногами частота шагов чаще, чем с длинными на той же скорости), но техника – та же самая.

Исправление ошибок

В плане наработки техники очень хорошие советы записал на видео инструктор по фридайвингу Максим Гурьянов.

Ниже приведено их описание, также рекомендую посмотреть и сами ролики автора (их также включаю в эту статью).

Велосипед

Это – самая распространенная ошибка: ноги не работают в качестве хлыста, а вместо этого сгибаются в колене.

В плавании с ластами эта ошибка наиболее характера из-за того, что перемещать почти выпрямленные ноги с надетыми в них ластами (особенно длинными) физически сложно, потому пловец начинает сбиваться на сгибания в коленях.

Для исправления этой ошибки рекомендуется поплавать на поверхности с доской в руках (выдох – в воду, для вдоха – подъем головы) с абсолютно выпрямленными ногами.

Разбор ошибки от Максима Гурьянова:

Задранная голова

В обычном кроле пловец движется по поверхности воды, берет вдох за счет поворота корпуса вместе с головой в сторону, в результате чего проблем с положением головы не возникает – она каждый раз опускается в воду для выдоха.

Во фридайвинге и дайвинге, напротив, частая проблема – задирание головы. Находясь под водой и не видя линии горизонта, пловец приподнимает голову, в том числе для того, чтобы был лучше виден путь для плавания.

Но если путь четко просматривается и видно, что нет никаких препятствий, то все время плыть с задранной головой с точки зрения техники – неправильно.

В таком положении излишне напрягаются мышцы шеи, что влечет в том числе и дополнительное потребление организмом кислорода, а также нарушается горизонтальная ось всего тела.

Технически правильно – плавать с расслабленной шеей, чтобы голова не была задрана.

Наработать этот навык можно, плавая с руками, вытянутыми вперед стрелочкой (голова зажата между плечами, расслаблена).

Демонстрация и разбор этой ошибки:

Амплитуда движений

Амплитуда движений ног – это насколько широко они расходятся в верхней и нижней точках во время плавания.

Здесь возможны две ошибки:

слишком маленькая амплитуда – когда ноги излишне семенят;
слишком большая амплитуда – ноги расходятся слишком широко, из-за чего в конце движений возникает пауза.

Для того, чтобы увидеть эту ошибку и работать над ее исправлением, требуется помощь со стороны от тренера либо напарника, при их отсутствии – снять свое плавание на видео и посмотреть, являются ли движения плавными, безостановочными, нет ли семенения или слишком большого разведения.

Более подробно об амплитуде говорится здесь:

Завихрения ног в конце удара

Порой пловцы в длинных ластах в конце движения заворачивают стопу в бок. В частности, это может быть обусловлено боязнью того, что одна ласта зацепится за другую. Это может быть связано также и с излишним расслаблением стоп (хотя в целом они должны быть расслаблены) либо с излишним поворотом тела.

Для исправления этой ошибки требуется контролировать, чтобы стопа шла прямо относительно дна, не бросать ногу в конце – доводить ее до конца, следить за тем, чтобы носок тянулся.

Зажимание головы и плеч

Как и обычный кроль, так и подводное плавание в ластах предполагают вращение корпуса. В таком случае движение ноги становится еще более эффективным, оно фактически идет даже не от ягодиц, а от верха тела.

В правильной технике при этом голова должна оставаться неподвижной: корпус слегка вращается, голова остается на месте.

Ошибка – зажимать шею и плечи таким образом, что она начинает вращаться вместе с плечами. Еще одна ошибка – вообще не делать ротацию корпуса.

Подробнее об этом – здесь:

Заключение

Как было указано выше, для правильного плавания в ластах сначала поставьте себе технику ног кролем – без ласт и в коротких ластах.

Переходя на длинные ласты, рекомендуется с помощью видеосъемки или тренера проследить, чтобы у вас не начались “велосипед”, заваливание головы и иные ошибки.

Также рекомендую вам ознакомиться с моей статьей про выбор ласт.

Как плавать в маске для снорклинга и трубкой

Морской мир привлекает и очаровывает, особенно если наблюдать за ним воочию. Проще, да и безопасней, делать это во время снорклинга, более известного как «плавать в маске с трубкой». Научиться этому можно буквально за пару дней, и дорогое оборудование не понадобится. Отличное занятие во время отпуска.

Что такое снорклинг

Снорклинг – это официальное название плавания с трубкой и маской под водой. Тело должно находиться в горизонтальном положении, располагаясь на поверхности воды. На лицо надевается маска, и она опущено в воду. Во рту специальная трубка для подводного плавания, через которую можно свободно дышать.

В таком положении можно спокойно лежать на поверхности воды, рассматривая подводный мир. Самое главное – не делать резких движений, так как это может спугнуть рыб и другую подводную живность. Равномерно дышите через трубку, едва заметно двигайте ногами, чтобы оставаться наплаву.

Отличия от дайвинга:

не требует тяжелого оснащения с баллонами;
не требует серьезного обучения и инструктажа;
не дает серьезную нагрузку на организм, абсолютно безопасен;
воздуха хватает в среднем на погружение в 5-10 метров;
инвентарь для снорклинга можно купить прямо на отдыхе, и это не ударит по бюджету.

Неудивительно, что люди предпочитают плавать с трубкой для подводного плавания, а не с аквалангом. Но даже в этом простом деле можно сделать ошибки, так что обязательно ознакомьтесь со статьей, прежде чем приступать к практике.

Как выбрать снаряжение

Для снорклинга вам нужна маска и трубка, помимо этого желательно взять ласты и гидрокостюм. Но можно ограничиться только первыми двумя, ведь этого достаточно для плавания.

При выборе снаряжения в первую очередь нужно обращать внимание на удобство. Вам должно быть комфортно, ведь использовать их вы будете для отдыха. Неприятно, когда отдых нарушается дискомфортом.

Итак, выбирайте с умом:

Маска для подводного плавания. Самая главная часть снаряжения. Она защищает глаза от воды, позволяет комфортно рассматривать подводный мир. Следите, чтобы маска плотно прилегала к лицу – она должна держаться и без резинки, только за счет вакуума. Выбирайте модели с закаленным стеклом – оно не запотевает при погружении. Силиконовый уплотнитель белого цвета или прозрачный, чтобы не отвлекаться от созерцания. Обращайте внимание на удобство: маска не должна давить на переносицу.
Дыхательная трубка. Необходима для вдоха воздуха под водой. Главная характеристика – длина. Выбирайте не слишком длинную, чтобы было проще дышать. Проверьте, чтобы загубник без проблем вращался вокруг своей оси, и была качественная мембрана. Удобней всего модели с клапаном – их не нужно продувать, если внутрь трубки попадет вода.
Ласты не обязательны, но с ними вам будет проще плавать под водой. Так у вас будет выше скорость передвижения. Выбирайте модели с закрытой пяткой из резинопластика или из резины. Размер средний, чтобы было комфортней плавать.
Гидрокостюм. Пригодится для погружения в холодную воду и в жарких странах – защитит от солнечных лучей. Можно нырять и без него.

Следите за состоянием вашего снаряжения. Если маска начнет протекать или с трубкой появятся проблемы, купите новые.

Люди со слабым зрением могут выбрать маску с диоптрийными стеклами.

Чтобы стекла не запотевали, можно использовать специальные аэрозоли. Если его нет, можно смазать внутреннюю часть маски слюной и ополоснуть в морской воде.

Необходимые навыки для снорклинга

Для погружения с аквалангом нужно пройти специальное обучение с инструктором, получить сертификат и тщательно выбирать места для погружения. Для того чтобы плавать с маской и трубкой не требуется ничего подобного. Все предельно просто.

знать базовую технику плавания;
не бояться погружаться в воду;
при погружении задерживать дыхания минимум на минуту;
держаться на воде более 15 минут.

Обязательно потренируйтесь работать с маской и трубкой на мелководье. Вообще новичкам не стоит начинать свое знакомство со снорклингом, прыгая с катера на глубине.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Идеально, если рядом с вами будет опытный ныряльщик. Он наглядно покажет, как подготовить снаряжение перед погружением. Если же помощников нет, посмотрите видео ниже.

Первая сложность возникает со снаряжением – как его правильно надеть.

Надеть маску

Сначала нужно протереть внутреннюю часть стекла слюной, и после прополоскать морской водой. Делается это для того, чтобы маска не запотевала.

Настройте резинку так, чтобы маска платно прилегала к лицу, но при этом не сильно давила на голову. Маска должна держаться с помощью созданного ваккума, а не за счет натяжения резинки.

Приложите маску к лицу.
Придавите ее, чтобы вышел лишний воздух.
Натяните резинку на затылок, чтобы она не перекрывала уши.

Волосы нужно предварительно убрать. Под маску не должно попадать ни одного волоса – это нарушает герметичность, и вода сможет проникнуть.

Закрепить трубку

Трубку нужно прикрепить к маске с помощью специального держателя, чтобы не потерять.

Возьмите трубку в рот, закусив держатели и вставив загубник между губами и деснами.
Выдуйте весь воздух из трубки, чтобы в ней случайно не осталось воды.
Поставьте язык на границе с трубкой, чтобы входящий воздух обходил ваш язык, прежде чем попасть в легкие. Так вы сможете сразу почувствовать капли воды, если они попадут в трубку, и задержите дыхание.
Погрузитесь в воду.
Держите голову так, чтобы верхушка трубки была над поверхностью воды.

Если вдруг вы погрузитесь слишком глубоко, и в трубку попадет вода, вы услышите характерное бульканье. Поднимитесь над поверхностью, выплюньте трубку и вылейте воду из нее. Погрузитесь вновь.

Для погружения под воду используйте трубки с клапаном – они не пропустят воду.

С опытом вы сможете очищать трубку двумя резкими выдохами. Но неопытный ныряющий может потерять сознание при сильном выдохе, так что не рискуйте.

Погружение под воду

Маску и трубку можно надеть заранее. Ласты необходимо надевать непосредственно перед заходом в воду. Дальнейшие действия следующие:

Зайдите в воду и ложитесь горизонтально на воду.
Сделайте несколько вдохов-выдохов, чтобы разработать легкие.
Сделайте глубокий вдох, прикусите мундштук трубки, и опустите голову в воду.
Выдохните через трубку. Вдохните. Дышите равномерно и глубоко.
Руки вытяните вдоль тела, расслабьте.
Делайте махи ногами от бедра, но двигайте ими плавно и размеренно, чтобы не спугнуть рыб и других морских обитателей.

Осваивайтесь с непривычными ощущениями на мелководье, так как плавать в маске с трубкой под водой может быть очень страшно. В первую очередь психологически – мозг может отказываться дышать, когда вы находитесь под водой.

Удостоверьтесь, что вы не паникуете под водой. Дыхание должно быть спокойным и ровным.

Ныряние на глубину

Во время снорклинга можно не только плавать по поверхности, но и на время уходить на глубину. При этом через трубку набирается воздух, задерживается дыхание, а через время ныряльщик возвращается на поверхность за новой порцией воздуха.

В этом случае нужно серьезней подойти к подготовке, и заранее узнать, как правильно плавать с трубкой под водой. И переходить к тренировкам стоит лишь в том случае, если вы уже уверенно плаваете на поверхности.

Зайдите в воду, ложитесь на поверхность воды.
Продышитесь, чтобы подготовить легкие.
Глубоко вдохните через трубку, и задержите дыхание.
Погружайтесь на глубину, активно работая ногами от бедра.
Когда почувствуете давление маски на глубине, сделайте небольшой выдох через нос, чтобы сбалансировать давление.
Поднимитесь наверх, сделайте два выдоха в трубку, выдувая из нее воду.
Сделайте глубокий вдох.

Будьте осторожны: не заплывайте слишком глубоко. Воздуха должно хватить на погружение и на подъем.

Двигайтесь равномерно, без резких движений – так воздуха хватит дольше.

Где можно плавать в маске с трубкой

Заниматься снорклингом лучше всего в живописном месте с разнообразным подводным миром. И опытные ныряльщики уже составили топ самых лучших мест для снорклинга. Вам останется только выбрать подходящий под ваши возможности.

Красное море. Идеальный вариант для новичков – Египет. Невысокие цены, разнообразная флора и фауна, а также русскоговорящие инструкторы. Здесь можно найти 50 разновидностей кораллов.
Южные страны с теплым климатом славятся красивым подводным миром: Тайланд, Вьетнам, Филиппины, Доминикана. Комфортная температура воды в 25-28 градусов, отсутствие подводных течений и сильных волн. Красивые коралловые архипелаги и удивительный подводный мир.
Мальдивские острова или Средиземноморье подходит для опытных ныряльщиков. Здесь можно встретить сильное морское течение, что может быть опасно для начинающих пловцов. Сначала нужно улучшить спортивную форму и набраться опыта в снорклинге, и только после этого насладиться прозрачными водами у Мальдивов.

Научиться нырять с маской и трубкой очень просто, так что не отказывайте себе в этом удовольствие. Несколько часов тренировок, и вы сможете насладиться прекрасными видами подводного мира. Это намного лучше любого океанариума – ведь здесь все по-настоящему.

Подводная охота для начинающих – первые шаги подвоха

Подводная охота – популярное развлечение, увлекательное хобби, спорт, азарт, драйв. Найти добычу, выследить, метко выстрелить – не просто. Движения должны быть плавными, бесшумными.

Необходимое снаряжение и его описание ↓
Маска ↓
Трубка ↓
Ласты ↓
Ружье ↓
Костюм ↓
Нож ↓
Требования к снаряжению ↓
Места для подводной охоты ↓
С чего начать заниматься? ↓
Техника безопасности ↓

Наслаждение от подводной охоты испытываешь в полной мере, когда оказываешься в подводном мире, созерцаешь красоту, краски, чувствуешь инстинкт охотника, добываешь трофей.

Необходимое снаряжение и его описание

Маска

Без хорошей маски подводная охота не получится, вам будет трудно увидеть цель, а затем поразить её.

Качественная маска для охоты под водой должна держаться плотно, однако не сдавливать голову. Если маска подобрана неправильно, от сдавливания почувствуете головную боль. Маску следует проверять так: приложить к лицу и втянуть носом воздух.

Она должна прилипнуть и держаться какое-то время. Учитываем обзор маски – как можно больше. Черный цвет силикона защитит от бликов солнца.

Трубка

Полноценно поохотиться без трубки тоже немыслимо, долго без дыхания под водой не пробудешь.

Новичок может обойтись первое время и не очень дорогой моделью, в том числе для дайвинга. Трубкой с силиконовым гофром пользоваться не стоит, поскольку она будет шуметь, что испугает рыбу. Хорошее решение – гофрированная, гибкая трубка сверху и ровная, гладкая поверхность изнутри.

Гладкая поверхность будет способствовать выходу воды, что предотвратит шум, а гофр обеспечит гибкость, что предотвратит травмирование полости рта загубником. Вариант с имеющимся верхним клапаном приветствуется. Верхний клапан подойдет любой конструкции.

Ласты

Ласты служат «мотором» пловца, будучи в воде в снаряжении с грузами и оружием, нелегко двигаться быстро. Выбор ласт обусловлен местом охоты, учитываются такие факторы, как глубина ныряния, открытость местности. Ласты для охоты различаются размером лопасти и материалу изготовления.

Калоша обычно резиновая, лопасти пластмассовые либо пластиковые. Жёсткость тоже различается. Оптимально – ласты средние, не слишком жёсткие, позволяющие выполнять манёвр в воде с проникновением в заросли растений. Длинные ласты затруднят передвижение на мелководье с коряжником, есть риск повредить ноги и ласты.

Планируете поохотиться на большой глубине и в открытом пространстве? Следует выбирать длинные жесткие ласты. Они дадут вам скорость в глубоководном погружении. Этот вариант больше подходит для опытных охотников.

Существуют ласты со сменными лопастями. Предполагают замену лопасти по причине износа, поломки или замену другой формы. Отличный вариант ласт без задника. Удобно, что нога помещается в разных по толщине носках.

Ружье

Определить пневматическое или арбалетное ружьё поможет тип места, в котором есть намерения поохотиться. Если это море, а также если нет возможности подплыть близко к цели, то подойдёт арбалет. Пневматическое ружье будет незаменимо в менее прозрачной воде, в зарослях камыша.

Костюм

Вариантов гидрокостюма для комфортного погружения существует много. Рекомендуется подобрать костюм, состоящий из куртки и комбинезона. Эти вещи продаются отдельно, с учетом несоответствия одному размеру куртки и штанов.

Для лета подойдёт костюм, с неопреном в 5 мм, но более тёплый вариант толщиной в 7 мм, ещё теплее 9 мм. Осенью и весной прозрачность воды больше, поэтому охота наиболее увлекательна, следовательно, костюм следует подбирать соответственно температуре внешней среды.

Размер гидрокостюма считается подходящим, если он не сжимает тело и не висит на охотнике. Часто, магазины предлагают примерить костюм прямо у них или с возможность возврата с примеркой дома в душевой кабине. Важно не ошибиться с размером, иначе охотник будет мёрзнуть.

Толщина неопреновых носков наиболее комфортна 7 мм, 9 мм тоже отличное решение. Перчатки бывают пятипалые и трёхпалые, удобнее пятипалые, но они тоньше, в холодной воде руки быстрее охлаждаются.

Грузовой пояс выбирается с учётом от массы тела и толщины гидрокостюма. Он должен сливаться с телом, не провисать. Количество грузов можно регулировать. Для того, чтобы вода не выталкивала, следует утяжелить пловца весом 100 кг на 10-12 кг, с учётом если его костюм толщиной неопрена 7 мм.

Очень важная вещь в снаряжении охотника. Если забыл нож – погружение отменяется. Нож – это ваша безопасность в воде. Основные характеристики при выборе: надёжность, функциональность, удобство. Крепить лучше на бедре.

Следует продумать удобное крепление, в случае опасности, нож должен легко выниматься, крепления не должны цепляться и мешать двигаться.

Разумеется, это не обязательный список снаряжения, индивидуально каждый охотник подбирает охотничьи аксессуары под себя, под условия погодные и географические.

Требования к снаряжению

Любители и профессионалы этого экстремального вида спорта, однозначно заявляют, что требования к снаряжению для подводной охоты самые высокие.

Перчатки, носки, гидрокостюм должны соответствовать размеру, облегать настолько, чтобы не сдавливать.

Они должны быть водонепроницаемы и сохранять комфортную температуру. Маска выбирается индивидуально для каждого человека, должна быть изготовлена из качественных материалов, плотно прилегать к лицу, не пропускать воду.

Ласты подбираются по размеру ноги плюс носок.

Оружие подбирается по руке охотника. Учитываются длина, мощность, особенности водоёма, где предполагается охота.

Места для подводной охоты

Для занятия подводной охотой нужен водоём с достаточной прозрачностью. При обследовании водоёма на предмет прозрачности стоит проверить участки в разных местах.

Где-то ветряно, вода волнуется, соответственно, мутно.

Где-то тихо, спокойно, вода очистилась пройдя через заросли водорослей, муть легла на дно. Обычно, где есть участки с камышом, там вода чище, нежели на открытых участках реки.

Многие предпочитают охотиться в ночное время, свет фонаря даёт хороший обзор. Многие виды рыб легче подстрелить именно ночью.

С чего начать заниматься?

Важно расширить кругозор в сфере подводной охоты: читать статьи на соответствующие темы, посмотреть видео-уроки, общаться на форумах. Снаряжение приобретается индивидуально, но общие характеристики желательно изучить заранее и продумать, что нужно конкретно вам.

Однозначно стоит потренироваться в технике дыхания под водой через трубку, для этого отлично подойдёт бассейн в зимнее время.

Основные правила:

Не разрешается вылавливать добычу на зимовальных ямах и на судоходных фарватерах, а также у плотин, шлюзов на расстоянии не менее 500 метров, у сбросовых коллекторов в радиусе около 500 метров.
Не разрешается без согласования добывать в зоне, где осуществляется рыбный промысел.
Охота в период нереста влечёт штрафные санкции.
Запрещена охота в местах массового отдыха.
Не разрешается охотиться с аквалангом и другими дыхательными аппаратами.
Запрещается использовать подводные ружья на суше.
В случае нахождения в непосредственной близости людей – стрелять из ружья запрещено.

Техника безопасности

Техника безопасности при подводной охоте – это комплекс качественного оружия, снаряжения и поведение пловца. Железное правило – никакого спиртного до, и во время подводной охоты. В случае опасности сохранять хладнокровие, не паниковать, не делать резких движений.

Помнить, что в критической ситуации под водой, имея даже небольшой запас воздуха и времени, есть выход.

Если вы пока ещё только думаете о занятии подводной охотой, хотелось бы сразу обозначить, что делать это может не всякий, кто умеет плавать. Необходимо освоить навыки плавания под водой в ластах, маске, и с дыхательной трубкой.

Усовершенствовать технику непроизвольного дыхания, а также выдувания воды, заливающейся в трубку в процессе ныряния. Придётся потренироваться, прежде чем вы научитесь бесшумно двигаться под водой, замечая добычу.

Что такое дайвинг?

Начнём с того, что слово дайвинг «diving» произошло от английского слова «нырять» «to dive». В современном мире это понятие означает — подводное плавание со специальным снаряжением. Сейчас известно, что почти 80 процентов поверхности Земли занято водой. Как же порой хочется самому прикоснуться к тайнам этих манящих и малоизведанных глубин! Особенно сильна тяга приключений, когда находишься в отпуске, где-нибудь на морском побережье, далеко от шумного города и замкнутого офисного пространства.

Тем более, что занятие дайвингом намного доступнее, чем, к примеру, полёт в космос, но не менее притягательно и захватывающе. Как часто многие, глядя в телевизор и просматривая программы о дикой природе, мечтают оказаться в научной экспедиции на месте путешественников. Что же, в наше время это стало реальностью, стоит только захотеть, освоить несложные правила дайвинга, и вперёд за новыми впечатлениями приключениями!

Дайвинг (погружения с аквалангом и другим оборудованием) можно считать спортом, причём экстремальным, а значит небезопасным для здоровья, а порой и для жизни. Таким образом, для того, чтобы заранее избежать неблагоприятных последствий, необходимо соблюдать определенные простые, но очень важные правила дайвинга, с которыми наша задача вас познакомить.

Знать и соблюдать их необходимо и обязательно как профессионалам, так и новичкам (причём в первую очередь). Знания правил дайвинга нередко спасали жизнь под водой.

Соблюдая нехитрые правила дайвинга, вы сможете не только насладиться красотами загадочного подводного мира, но и быть уверенными в том, что, сохраните своё здоровье и жизнь.

Итак, решив однажды заняться дайвингом и приобретя необходимое снаряжение – вы превращаетесь в дайвера, то есть, в «ныряльщика», исключительно для получения удовольствия, в отличие от водолаза или аквалангиста.

Как вид спорта, в целом дайвинг, условно делится на четыре категории:

профессиональный;
технический;
спортивный;
любительский (рекреационный).

В данном случае мы рассмотрим последнюю категорию – любительский дайвинг, то есть дайвинг для новичков.

Обучение дайвингу

Считается, что родоначальником дайвинга, как любительского вида спорта стал Жак Ив Кусто – известный учёный и путешественник. В последнее время любителей и поклонников этого вида спорта становится все больше год от года. Однако, данный вид спорта относится к экстремальным, а потому, для того, чтобы погружаться в воду на значительную глубину и длительное время без вреда для своего здоровья и жизни, необходимо пройти предварительную подготовку в зарекомендовавшем себя центре, с опытным инструктором и обучиться основным правилам дайвинга.

Снаряжение для дайвинга

В набор необходимого снаряжения для подводного погружения должны входить:

специальный гидрокостюм;
маска с трубкой для подводного плавания;
ласты;
баллоны, содержащие сжатый воздух;
регулятор для дайвинга;
а в идеале — компьютер для дайвинга.

Гидрокостюм

Гидрокостюм – это вид одежды для дайвера, который необходим для защиты тела от повреждений и переохлаждения. Гидрокостюмы весьма разнообразны по прочности, длине и степени теплоизоляции. В первую очередь, они делятся в зависимости от того, в какой среде будут применяться.

Длина гидрокостюма и степень его теплоизоляции зависят от места и времени погружения, т.е. от температуры воды. Чем ниже температура воды погружения, тем соответственно, больше толщина гидрокостюма.

Маска и трубка

Основная функция маски для подводного плавания – это защита глаз от попадания морской воды и инородных тел. Правильно подобранная маска должна очень плотно прилегать к коже лица. Лучше всего, если она будет иметь зеркальные стёкла. Все маски для подводного плавания делятся на несколько видов.

Деление масок для подводного погружения на разные виды зависит от того, как они будут использоваться дайвером. Трубки для подводного плавания также, как и маски, весьма разнообразны не только внешнему виду, но и по наличию разных дополнительных элементов, которые выполняют свои определённые функции. Самое главное, на что следует обратить особое внимание, выбирая для себя трубку – это надёжное крепление её кронштейна к ремешку самой маски.

Маска и трубка для дайвинга

Ласты

Теперь коротко поговорим о ластах. Любые ласты, в первую очередь, необходимы пловцу для быстрого передвижения. Для дайвинга лучше использовать ласты с открытой пяткой, которые должны одеваться только на специальные боты (ботинки для плавания). Боты, также как и гидрокостюм способствуют сохранению тепла организмом и предохраняют стопы от случайных повреждений.

Самое главное, на что нужно обратить внимание, выбирая ласты – это их длинна и жёсткость. Чем жёстче и длиннее ласты, тем сильнее «гребок» в воде, а значит выше скорость движения дайвера. Более короткие и гибкие (эластичные) ласты позволяют совершать точные маневры под водой (повороты и остановки). Новичку же мы рекомендуем выбирать ласты средней жёсткости и длинны.

Ласты для дайвинга

Баллон с воздухом для дайвинга

Баллон для подводных погружений – это специальное устройство, которое позволяет подводному ныряльщику дышать под водой сжатым воздухом или определённой смесью газов. Несмотря на малый объём (до 18 литров) такой баллон позволяет ныряльщику дышать под водой более 1 часа

Выбор баллона для дайвинга, в первую очередь, зависит от массы тела самого дайвера, глубины погружения и времени его нахождения под водой. Баллоны для дайвинга изготавливаются из разных сплавов металлов и подбираются индивидуально. Начинающим дайверам мы рекомендуем использовать баллоны со средними показателями давления и веса

Баллоны с воздухом для дайвинга

Регулятор для дайвинга

Регулятор для дайвинга – это один из самых важных элементов экипировки любого дайвера, независимо от уровня его мастерства. Регулятор имеет огромное значение для безопасности и жизни дайвера. Это очень важная и ответственная часть снаряжения подводного ныряльщика.

Именно регулятор позволяет ныряльщику дышать сжатым воздухом или смесью газов, содержащихся в баллоне. От надёжности работы регулятора зависит безопасность погружений дайверов на любую глубину. В настоящее время регуляторы делятся на два вида: мембранные и поршневые.

Главная функция регулятора — это снабжение дайвера воздушной смесью, которая поступает под давлением, равным давлению окружающей среды. Принцип работы любого регулятора заключается в понижении уровня высокого давления воздуха, который постепенно высвобождается из баллона, до уровня давления окружающей среды, а также в обеспечении правильной равномерной подачи воздуха в легкие дайвера.

Регулятор для дайвинга

Компьютер для дайвинга (подводный компьютер или иначе декомпрессиметр)

Компьютер для дайвинга – это небольшой прибор, напоминающий наручные часы и представляющий собой очень важную часть снаряжения дайвера. Этот прибор позволяет следить за температурой воды, глубиной и временем погружения, временем, проведённым на конкретной глубине, скорости всплывания и т.д.

Компьютер для дайвинга необходим абсолютно любому ныряльщику для его безопасности, для безопасности его здоровья и жизни. Даже для опытного дайвера он никогда не будет лишним, не говоря о новичке.

Компьютер для дайвинга

Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения

Раз уж мы говорим о правилах дайвинга, то нельзя не затронуть тему медицинских противопоказаний, препятствующих занятиям этим видом спорта.

Существует ряд медицинских противопоказаний для занятий дайвингом. К ним относятся почти все острые заболевания, а также хронические заболевания в период обострения. К временным противопоказаниям можно отнести такие распространённые заболевания как ангины, бронхиты, грипп, ОРЗ и другие. Необходимо помнить о том, что занятия допустимы спустя пару недель после перенесённых инфекционных и острых респираторных заболеваний.

В ряде некоторых хронических заболеваний дайвинг строго запрещен во избежание осложнений. Ведь самое главное правило спорта, как и самой медицины – «не навреди». Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также хронических инфекций, хронических заболеваний мочеполовой, кроветворной и опорно-двигательной систем.

Кроме того, дайвинг противопоказан людям, имеющим хронические заболевания глаз, уха, горла, носа и челюстей. Помимо вышеперечисленных болезней им нельзя заниматься людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной системы. А также ряд хирургических заболеваний не позволяет заниматься экстремальными видами спорта, включая дайвинг.

Помимо вышеприведённых заболеваний, препятствующих занятиям данным видом спорта, хочется отметить ещё одну причину, по которой запрещено заниматься обсуждаемым видом спорта – это беременность на любом её сроке!

Соблюдая правила дайвинга, в первую очередь необходимо думать о своём здоровье и собственной безопасности, а значит — консультация опытного врача просто необходима!

А этот видео-фильм поможет вам освоить науку под названием «дайвинг»:

Подводя итоги, хочется коротко перечислить основные правила дайвинга, которые мы рассмотрели в этой статье:

правильное обучение у опытного инструктора;
индивидуальный подход в выборе подходящего снаряжения для дайвинга;
оценка состояния здоровья начинающего дайвера, учитывая медицинские противопоказания.

Желаю вам удачи и прекрасных, незабываемых впечатлений, которые дарят морские глубины! И предлагаю познакомиться с другими интересными статьями по данной теме:

От снорклинга до рэка, или какие существуют типы дайвинга

Дайвинг — это одна из разновидностей активного отдыха, представляющая собой погружение под воду. Существует несколько видов в зависимости от снаряжения, цели, места и времени погружения. Рассмотрим, какие они бывают.

Виды дайвинга в зависимости от целей

В зависимости от цели погружения бывает рекреационный дайвинг, технический дайвинг и профессиональный.

Профессиональный нужен при инженерно-монтажных работах на глубине. В этом виде нет любителей, работают только профессионалы, прошедшие многоэтапную подготовку и обладающие недюжинным здоровьем. К профессиональному также относится военный, спасательный, научный.

Под рекреационным дайвингом понимают погружение ради удовольствия. Он, в свою очередь, тоже делится на виды.

Фридайвинг

Фридайвинг — это самый древний вид, ему дали жизнь ныряльщики, собирающие жемчуг и другие дары моря со дна. Сейчас с развитием техники промысловый фридайвинг отошёл на второй план и его место занял рекреационный дайвинг. Последователи этого вида спорта погружаются исключительно ради своего удовольствия. Фридайвинг отличается от других разновидностей скромным набором снаряжения. Дайверы обычно используют маску, ласты, грузовые пояса и иногда трубку. При нырянии не используются баллоны с газом, фридайвинг совершается на задержке дыхания. Рассмотрим подробнее снаряжение фридайвера.

Маска

Фридайвинг диктует особые условия ныряльщику, поэтому и маски используют особые, они меньше, расстояние от глаз до стекла уменьшено до минимума, такую маску всегда можно поддуть. Также некоторые дайверы используют особые контактные линзы и жидкие очки.

Ласты

Поскольку фридайвинг осуществляется на задержке дыхания, то необходимо максимально экономить кислород, а значит, не должно быть лишних движений. В этом ныряльщикам помогают фридайверские ласты, они длиннее обычных (до 80 сантиметров) и обладают большей жёсткостью, позволяя развить большую скорость, совершив при этом минимум движений. Также у таких ласт чаще всего закрытая калоша. Иногда используется моноласта, которая представляет собой большой плавник, надеваемый на ноги.

Грузовые пояса

Фридайвинг не предполагает использование компенсатора, поэтому, для того чтобы занырнуть, приходится надевать специальные грузовые пояса. Они представляют собой либо трубки со свинцом, либо ремни с навесными грузами. При погружении на глубину охват талии пловца меняется, поэтому пояса крепят к бёдрам, причём каждый пояс снабжён особой, быстро расстёгивающейся застёжкой. Также применяются специальные грузовые ошейники.

Гидрокостюм

Фридайвинг порой совершается не в самых благоприятных условиях, поэтому некоторые дайверы используют особый неопреновый гидрокостюм. Он очень плотно облегает пловца, напоминая вторую кожу, вода под него практически не просачивается. Такой гидрокостюм очень эластичен и не скрадывает движений. Но у него есть и свои недостатки. Его очень легко повредить об острые предметы, он неустойчив по отношению к солнечным лучам и его весьма сложно надеть, для этого используют специальные смазки. Кроме того, фридайвинг допускает использование гидрокостюмов из лайкры, которые особенно актуальны в тёплых водах с обилием медуз.

Фридайвинг порой может быть опасным занятием, особенно при попадании дайвера в ловушку из рыбацких сетей. В таких случаях очень выручает нож для подводного плавания. Он имеет фиксированное лезвие, противоскользящее покрытие рукояти, ножны с креплением к ноге, кроме того, многие модели снабжают стропорезом.

Снорклинг

Снорклинг — рекреационный дайвинг, совершаемый с маской, трубкой и ластами. В отличие от фридайвинга снорклинг не подразумевает глубокого погружения и представляет собой плавание у поверхности воды. Снорклинг — отличный способ увидеть красоты подводного мира. Рассмотрим более подробно снаряжение для этого вида погружений.

Маска

Снорклинг — это очень зрелищное занятие; плавая у поверхности, можно рассмотреть многие виды рыб, кораллов и других интересных представителей подводной флоры и фауны. Поэтому нужно выбрать хорошую маску. Стекло должно быть закалённым, а угол обзора достаточно большим. Новичкам лучше брать маску с прозрачным силиконом, а профи — с чёрным.

Трубка

Снорклинг не подразумевает задержку дыхания, несмотря на то что баллоны с газом не используются. Дайвер дышит с помощью специальной трубки. Трубка состоит из корпуса, гофры, загубника и клапана, предотвращающего попадание воды.

Ласты

Использование ласт значительно облегчает движение дайвера. Чаще всего используются ласты с жёсткими лопастями и калошами из каучука.

Снорклинг — отличное времяпрепровождение для всей семьи, им могут заниматься как взрослые, так и дети, так как этот вид спорта предъявляет минимальные требования к физической подготовке.

Технический дайвинг

Технический дайвинг отличается от любительского глубиной погружения (от 40 метров), использованием декомпрессионных установок и нескольких смесей газов, ускоренной декомпрессией. Технический дайвинг предъявляет большие требования к физическому здоровью и подготовленности дайвера. Для занятия этим видом спорта необходимо тщательное планирование погружения, проверка снаряжения, причём всегда берётся дублирующий комплект, проработка всех деталей и возможных сложностей, ведь технический дайвинг не позволяет быстрого всплытия на поверхность.

Дайвинг-сафари

Дайвинг-сафари в настоящее время стремительно набирает популярность, ведь, в отличие от однодневных погружений у побережья, на дайвинг-сафари можно погружаться несколько дней подряд на достаточном удалении от береговой линии. Дайвинг-сафари — это не только ныряние под воду. Сафари-гид устраивает для дайверов экскурсии, знакомит с местным колоритом, национальными обычаями. Дайвинг-сафари предъявляет определённые требования к судну, оно должно быть вместительным, уютным и содержать всё необходимое оборудование. Дайвинг-сафари почти всегда проходит на значительном расстоянии от берега, в специальных местах (сайтах). Самые интересные направления для дайвинг-сафари это: Египет, Мальдивы, Таиланд, Куба. Во время дайвинг-сафари проводится 3–4 погружения в день с перерывами на отдых и обед.

Кроме перечисленных видов, существуют такие виды, как подводная охота, кладоискательство, дрейф (погружение в подводные течения), рэк, волл-дайвинг (ныряние вдоль отвесной стены) и экстремальный дайвинг. К последнему можно отнести ночной, подлёдный и пещерный.

Таким образом, существует огромное количество видов дайвинга, подходящих как для спокойного отдыха, так и для любителей экстрима.

Каякинг стал популярным видом спорта совсем недавно. Это экстремальное плавание на специальной лодке. Но важно знать, как её правильно выбрать и какие существуют виды этого спорта.

Разновидностей роликовых коньков на сегодняшний день существует достаточно много. Зная, какие бывают ролики, намного легче выбрать именно тот вид, который подходит именно вам.

Стили катания на роликовых коньках. Ролики как вид спорта и активного отдыха.

Сколько стоит стать подводным охотником

Я — подводный охотник.

В статье расскажу о таком хобби: какое пригодится снаряжение и что нужно знать о технике безопасности.

Что такое подводная охота

Подводный охотник погружается под воду и стреляет рыбу из специального ружья. Он дышит через трубку, на лице у него маска, никаких аквалангов. Нырять с аквалангом запрещено правилами рыболовства, можно только с маской и трубкой. Сами подводные охотники себя называют «подвохами».

Подводная охота считается разновидностью рыбалки, поэтому никакой бюрократии нет: разрешение на подводное ружье получать не нужно. Это правило действует по всей России.

Остальные правила в различных рыбохозяйственных бассейнах могут различаться. Мы живем и рыбачим в Западном. Бассейны делятся по водоемам. У нас в Финском заливе нельзя ловить судака с 20 мая по 30 июня. Есть ограничения по размерам рыбы: нельзя ловить судака меньше 40 см, щуку — 30 см, леща — 29 см. В других бассейнах другие правила, например, в Астрахани надо выпускать щуку, если она меньше 32 см.

Есть общее правило для всех бассейнов и водоемов: нельзя охотиться в местах массового отдыха жителей.

Как я стал подводным охотником

Летом 2014 года мы с женой и друзьями отдыхали дикарями на Финском заливе. Товарищ привез снаряжение подводного охотника, поплавал — и принес лещей весом по 2 кг. Мне на удочку такого не поймать. Я заинтересовался, как у него так вышло, а товарищ предложил надеть костюм и попробовать самому.

Сначала я погрузился без ружья, просто посмотреть на подводный мир. По ощущениям похоже на снорклинг. Я люблю плавать, мне понравилось парить в толще воды среди рыб и растений. Улов для меня — скорее просто приятный бонус. Уже через две недели я купил свой комплект снаряжения и поехал на залив. С тех пор ныряю каждые выходные с мая по ноябрь. Плаваю и днем, и ночью с фонарями.

Мой рекорд улова за пять лет — 19 лещей и щука длиной 1,1 метр. Не все выезды такие удачные — случается, что возвращаюсь домой вообще с пустыми руками. Так происходит примерно в ⅓ всех выездов.

Снаряжение — 41 000 Р

Для подводной охоты надо собрать комплект снаряжения: от гидрокостюма до кукана. Что-то нужно всегда, например, ласты, а что-то требуется время от времени — например, подводный фонарь я использую только по ночам. Я посчитал, что минимальный комплект стоит 33 000 Р и весит от 10 до 25 кг — столько подвох берет с собой в воду.

Я покупал все снаряжение за раз, но тут каждый выбирает по себе. После первого сезона все равно что-то обновите, потому что знакомые охотники порекомендуют новые модели и захочется попробовать.

А еще снаряжение теряется и ломается. У меня собрано два комплекта, которые я использую постоянно, и еще один третий — из старого снаряжения, про запас.

Гидрокостюм

Обязательный элемент экипировки — гидрокостюм, нужен, чтобы не замерзнуть. В среднем я плаваю два часа. За это время даже в очень теплой воде человек замерзает, а в Ленобласти вода редко прогревается выше +20 °C .

Подводный охотник плавает в неопреновом костюме, его называют «мокряк». Костюм сидит в облипку словно вторая кожа. Я беру свой размер, не больше и не меньше. Главный параметр костюма — толщина неопрена, бывает от 3 до 10 мм. С июня по сентябрь я плаваю в костюме толщиной 7 мм, ранней весной и поздней осенью — 9 мм. Подвохи называют такие костюмы «семеркой» и «девяткой».

Гидрокостюм изнашивается. Толщина неопрена уменьшается каждый год на миллиметр. Получается, что через два года «семерка» станет «пятеркой», и осенью в ней будет холодно. Поэтому я не рекомендую покупать костюмы с рук.

Надевать гидрокостюм — самый противный момент, особенно если дело происходит на улице. Костюм надевается на голое тело, сидит плотно. Чтобы в него влезть, нужен смазывающий материал. Я наливаю внутрь костюма мыльную воду, зажимаю рукава и быстро-быстро булькаю водой внутри. Выливаю воду и надеваю костюм.

Если на улице холоднее +15 °C , процесс становится еще неприятнее: на улице холодно, а в костюме — и мокро, и холодно. Тепло становится только через две-три минуты. Чтобы было потеплее, я грею воду, наливаю в термос, доезжаю до берега и развожу мыльную воду: половину из термоса, половину из залива. Для мыльного раствора использую шампунь для младенцев, после него не чешешься и нет раздражений. Коллеги по хобби советуют гели-лубриканты и детское масло.

После охоты костюм надо снять, и это тоже противно.

У меня костюмы фирмы «Хаммерфиш»: 7 мм и 9 мм, и штаны-комбинезоны. Я выбрал их по соотношению цены и качества: они живут по три-четыре сезона, хотя я ныряю два раза в неделю с мая по ноябрь.

Маска с трубкой

Подводный охотник плавает в маске и дышит через трубку. Когда на воде волны или если нырнуть с головой, в трубку попадает вода. Чтобы не захлебнуться, я задерживаю дыхание, а потом как бы выплевываю воду — и она вылетает из трубки.

я потратил на маску с трубкой

Маска может потеть, поэтому охотники плюют на стекло и размазывают. Прием сохраняет хорошую видимость.

Мой приятель-очкарик надевает под маску контактные линзы, говорит, что все прекрасно видно. Другой заказал специальную маску с диоптриями, но я не спрашивал стоимость.

Перчатки и носки

Ласты

Для лучшего скольжения в воде нужны ласты. Они отличаются в зависимости от глубины и условий охоты. Ласты бывают для плавания, дайвинга, снорклинга.

У подводных охотников тоже особенные ласты: длиннее, чем для плавания, лопасть отклонена на 15 градусов от горизонтали. Если вы новичок и охотитесь в Ленинградской области, подойдут ласты из термопластика.

Грузы

У гидрокостюма с ластами — положительная плавучесть, это значит, что если все это надеть и погрузиться в воду, быстро всплывете. Чтобы плыть в толще воды, не поднимаясь на поверхность, охотники надевают специальный груз.

Груз — это, например, пояс со свинцовыми вставками — колобашками. Если надеть только пояс с грузом, через час заболит поясница. Поэтому я надеваю еще специальную грузовую жилетку, чтобы груз распределялся по телу равномерно.

я заплатил за грузы на тело и ноги

Вес груза зависит от веса человека и толщины гидрокостюма. Рассчитывается так: толщину костюма делим на пять и умножаем на вес человека, деленный на десять. Я вешу 80 кг, толщина моего костюма — 7 мм и 9 мм:

(7 мм / 5) × (80 кг / 10) = 11,2 кг

(9 мм / 5) × (80 кг / 10) = 14,2 кг

Я беру грузов около 16 кг — с запасом.

Подводные ружья

Объясню принцип работы подводного ружья и как вообще охотник им пользуется.

Охотник стреляет, из ружья вылетает гарпун на шнурке — он называется линь. Гарпун попадает в рыбу, охотник подтягивает шнур к себе и снимает улов. Потом наматывает линь обратно, вставляет гарпун в ружье и плывет за следующей рыбой. На конце гарпуна — острый наконечник, он пробивает рыбу. Чтобы рыба не соскочила, у наконечника есть фиксатор.

я заплатил за ружье-пневмат

К корпусу ружья обычно приматывают полоску из пенопласта, иногда на него надевают трубку из неопрена. Это помогает ружью не тонуть в воде, а охотнику становится легче его держать.

Ружья бывают двух типов — пневматическое и арбалет. У пневмата выстрел происходит за счет силы сжатого воздуха, поэтому его надо накачивать. Я накачиваю ружье раз в год с помощью ручного поршня, который идет в комплекте.

Чтобы накачать ружье, я делаю 200 «качков», в зависимости от ружья цифра может быть другой. Я ориентируюсь на инструкции. Если сделать больше, ружье разорвет. Если охотники ловят мелкую рыбу, например окуня или плотву, они накачивают ружье раза в два меньше, потому что иначе сильный выстрел разорвет рыбешку на части. Я такую не ловлю, поэтому качаю на максимум.

Чтобы зарядить ружье, надо вставить гарпун в отверстие и загнать его до упора. Пневмат заряжается практически без усилий.

У арбалета выстрел происходит за счет силы сжатия резинок. Для выстрела приходится каждый раз эту резинку натягивать. Это требует физической силы, я устаю уже после трех выстрелов.

Арбалет больше подходит для охоты в море и там, где идеально прозрачная вода. В таких условиях можно стрелять и на пять, и на десять метров. А вот убойной силы пневмата на такое расстояние не хватит. Я стреляю максимум на три метра — дальше в заливе ничего не видно, поэтому мне и не нужен арбалет.

Пули и трезубцы для выстрелов

Для выстрелов используется гарпун с наконечником. Наконечники бывают двух типов — пули и трезубцы.

стоил титановый трезубец, который я заказал у частного мастера

Пули подходят для охоты в густых зарослях. Пуля легкая, не утяжеляет ружье — это важно, потому что и так сложно одной рукой держать ружье, а другой фонарь. Есть минус: маленькой пулей сложнее попасть в рыбу. Еще, если стреляете пулей, понадобится специальная штука — упор. Он входит в базовую комплектацию ружья, а отдельно стоит 500 Р .

Трезубцы бывает разные: на три зубца и на пять. Я пользуюсь титановым трезубцем, потому что им я скорее зацеплю рыбу, чем пулей. Еще такой не тупится о камни, поэтому я не менял его с 2017 года.

Важные мелочи

Кукан — это такой трос с металлической иглой и карабинами, который крепится на пояс. На кукан я вешаю рыбу: связка с добычей висит на боку, а я плыву дальше.

Нож — нужен на случай, если запутаетесь в рыбацких сетях во время охоты. Его положено носить с собой по технике безопасности. Я запутался однажды ночью в 2016 году, когда плыл в гуще мальков: просто не заметил сеть. Все быстро порезал ножом и уплыл. Нож свой я купил на Кондратьевском рынке в 2014 году, ношу его на голенище на резиновых ремнях — такие идут в комплекте.

Фонарь. Я люблю плавать ночью, когда рыба сонная, спокойная. К окуню можно даже подплыть и коснуться рукой. Днем все не так: при свете солнца рыба активная, издалека чувствует человека и уплывает. Чтобы плавать ночью, нужен фонарь. Обычные бытовые не подходят, нужен специальный — для подводной охоты. Он заряжается от аккумулятора, работает до пяти часов на одной зарядке, спокойно работает под водой даже в холоде.

Когда плыву, держу ружье правой рукой, а фонарь — левой, свечу им во все стороны и ищу рыбу. На берегу тоже оставляю фонарик, включаю в режиме мигания. Когда выхожу из воды, вижу, где лагерь.

Резиновые тапочки нужны, чтобы дойти от лагеря или машины до воды. Можно ходить прямо в неопреновых носках, но мне их жалко, потому что протираются. У меня самые обычные шлепки за 500 Р .

Запасное снаряжение. Однажды я поехал на залив, проплавал час — и ружье сломалось. Пришлось заканчивать охоту раньше времени и просто сидеть у костра. В другой раз приехали с приятелем на берег, а он забыл носки. Без носков в воде холодно, плавать невозможно. В итоге мы плавали по очереди. Теперь я беру с собой запасное ружье и дополнительное снаряжение: фонарь, гарпун, пару наконечников, носки, перчатки.

Снаряжение для подводной охоты

Название	Мое снаряжение	Аналог из Китая и России	На «Авито»
Гидрокостюм	15 000 Р	10 500 Р	6000 Р
Ласты	8500 Р	4000 Р	2000 Р
Фонарь	8500 Р	2500 Р	1000 Р
Груз на тело	6600 Р	2500 Р	2000 Р
Ружье + линь	6000 Р	5000 Р	4000 Р
Маска с трубкой	3500 Р	3100 Р	2500 Р
Нож	3500 Р	1400 Р	1000 Р
Наконечник	3500 Р	700 Р	700 Р
Носки	2200 Р	2000 Р	1000 Р
Перчатки	2100 Р	2000 Р	1000 Р
Груз на ноги	1800 Р	700 Р	600 Р
Кукан	1200 Р	1000 Р	500 Р
Тапочки или шлепанцы	500 Р	200 Р	200 Р
Всего	62 900 Р	33 100 Р	21 900 Р

Жилье — бесплатно

Я люблю отдыхать в лесу, поэтому не трачусь на гостиницы и базы отдыха. От знакомых знаю, что сутки стоят от 2000 Р за двухместный номер. Мои приятели-подвохи часто ездят одним днем и не остаются на ночевку у залива.

Мы с женой едем до берега на машине и ночуем в лесу в палатке, поближе к воде. Осенью и весной останавливаемся на даче у друзей. В этом случае костюм я надеваю в бане: там все-таки немного потеплее. Потом жена стелет полиэтилен на сиденье автомобиля, чтобы я не залил все водой — костюм ведь надо мочить при надевании — и везет меня к заливу.

Р , но такой комплект покупать необязательно, можно найти гораздо дешевле” loading=”lazy” >

Транспорт — 30 000 Р за сезон

Снаряжение подводного охотника весит около 25 кг. На общественном транспорте с таким багажом никуда не добраться. К тому же все места для погружений обычно далеко от станций и остановок. Мои приятели договариваются по 3—4 человека и едут на машине, а на бензин скидываются. Еще можно искать попутчиков в группах во Вконтакте.

Я обычно езжу с женой вдвоем: плаваю в одиночку, а она выезжает на природу со мной за компанию. Иногда берем с собой друзей, но редко.

Ездим на своем Лэнд-ровере, он дизельный. Топливо до самой дальней бухты у погранзоны выходит в 2000 Р на поездку. До популярных мест возле города выходит по 300 Р . Поскольку ездим мы часто и далеко, за сезон можем наездить на 30 тысяч рублей.

Куда поехать

Я охочусь только в Ленинградской области, читал, что коллеги ездят на морскую охоту и на северные реки, но я там никогда не был. Еще приятели ездили в Астраханскую область в дельту Волги, там каждая охота — удачная, но надо уходить в отпуск на две недели.

Петербургские подвохи ездят на Финский залив. Популярны отмели вокруг Кронштадта: можно подъехать на машине, глубина подходящая, в зарослях камыша встречается крупная щука и ротаны. Охотники ездят на южный берег и на Выборгский залив.

В Ленобласти есть озера с прозрачной водой, но рыбу встретить — большая удача. Знакомые плавают впустую в 80% случаев. Наши озера небогаты на рыбу.

Я езжу на залив в погранзону с Финляндией, мне нравятся пустынные берега, где мало отдыхающих. Знаю перспективные мелководные бухты, плаваю на своих местах.

Где искать рыбу

На Финском заливе рыба есть не постоянно: она ходит с глубины на мель и обратно. Я заметил, что рыба не любит северный и восточный ветер, когда уровень воды падает. В такую погоду плаваешь впустую. Когда уровень воды поднимается, рыба приходит к берегу. Больше всего рыбы я видел однажды после западного ветра. Поэтому, собираясь на охоту, я всегда смотрю на погоду и направление ветра.

Главное требование к водоему — прозрачная вода. Я ищу рыбу в толще воды, поэтому важно ее хорошо видеть. На открытой воде рыбы обычно нет, она вся плавает в зарослях камыша и камнях. Я не боюсь плавать в камнях, потому что у меня титановый трезубец, а вот с простыми наконечниками лучше не охотиться — большой риск попасть в камень и сломать наконечник.

В Ленобласти попадается разная рыба. Над валунами любит стоять окунь. Лещ стоит где попало: и в камнях, и в тростнике, и на открытой воде. Щуку ищу в камышах: если вижу стайки мальков, щука точно будет.

Обычно я плаваю пару часов, вижу за это время три-четыре рыбы, но добываю только одну. Если рыба далеко, на расстоянии 3—4 метров , ее не достать гарпуном. Если повернута мордой или хвостом, придется ее оплывать для выстрела — за это время она сбежит. Удобно, когда рыба повернута к охотнику боком.

Опасности

Попасть под руку другому охотнику. В половине поездок я встречаю других подводных охотников. К сожалению, были случаи, когда один подвох случайно стрелял в другого. Это очень опасно.

По технике безопасности стрелять можно, только когда четко видишь рыбу. Не тень, не силуэт, а конкретную рыбу. Даже в таком случае можно промахнуться, и эти промахи опасны. Представим, что видимость под водой — метра полтора. Гарпун вылетает на 3—5 метров , а там может кто-то плыть. Я стараюсь каждые две минуты вставать на ноги и осматриваться: нет ли других охотников поблизости. Их видно: из воды торчат трубки. Если вдруг вижу кого-то , сразу уплываю подальше.

Сети рыбаков. За один заход я встречаю по две-три сети — какие-то заброшенные и утопленные на дно, какие-то на поверхности воды. Из-за слабой видимости и обилия растений можно не заметить сети и запутаться. На такой случай я ношу с собой нож, иначе есть риск надолго застрять, пораниться или даже утонуть. Я не слышал, чтобы кто-то погиб из-за сетей, но когда я сам однажды так запутался, было страшно.

Риск заблудиться. Ночью в сильную облачность я пару раз терялся и не знал, где выход из воды. Берег видно, но хочется выйти именно там, где заходил: там стоят тапки и лагерь рядом. Идти пешком по ночному лесу в носках, гидрокостюме и с уловом — то еще удовольствие. Можно, конечно, ориентироваться по звездам, но это ненадежный способ, потому что небо может затянуть облаками.

Я для подстраховки оставляю на берегу включенный фонарик: ставлю его на камень, он мигает, я плыву и вижу свет. В фонарик ставлю свежие батарейки, иначе они сядут, фонарик погаснет, а я опять буду плутать. Еще один фонарик я ставлю под березой у воды лампочкой вверх — на моем месте она стоит. Береза становится, как новогодняя елка. Это красиво, да и видно отовсюду.

Шторм в мелководной бухте не смертельно опасен, но волны намутят воду, и выходить будет некомфортно. Чтобы не попасть в шторм, я смотрю прогноз погоды и ветра.

Неправильное питание. Перед охотой я не ем. На полный желудок тяжело плавать, может заколоть в боку. Если очень голоден, ем шоколад: он дает энергию и не мешает плавать.

Знакомые иногда плавают после выпивки. Если ты очень хороший пловец, наверное, не страшно нырнуть после нескольких бокалов вина. А новичкам рекомендую погружаться только трезвыми.