Инструкция по технике безопасности для учащихся спортивной школы при занятиях на воде в бассейне

Директор МУ СШ №1

___________

ИНСТРУКЦИЯ № ____ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ВОДЕ В БАССЕЙНЕ

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К занятиям в бассейне допускаются:

· Дети и подростки, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне;

· прошедшие инструктаж по технике безопасности.

При нахождении в бассейне учащиеся обязаны соблюдать Правила поведения для учащихся. График проведения занятий в бассейне определяется расписанием занятий, утвержденным директором Школы.

Опасными факторами в бассейне являются:

· физические (скользкие поверхности; острые кромки и сколы на поверхностях ванн и полах; шум; электрооборудование (сушилки, фены и т.п.); горячая вода в душевых; пониженные значения температуры воды и воздуха; возможность захлебнуться);

· химические (повышенная концентрация различных химических веществ в воде и в воздухе).

Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю проводящему занятия в бассейне.

Занимающимся запрещается без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне и во вспомогательных помещениях (раздевалки, душевые и т.п.) оборудованию и пользоваться им.

Запрещается использовать моющие средства в стеклянной упаковке и зеркальца.

Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, могут быть отстранены от занятий.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

Изучить содержание настоящей инструкции.

С разрешения тренера-преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.

Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).

Надеть купальный костюм и шапочку.

Осторожно войти в помещение бассейна.

С разрешения тренера-преподавателя войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.

Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Во время занятий занимающийся обязан:

· соблюдать настоящую инструкцию;

· неукоснительно выполнять все указания тренера-преподавателя, проводящего занятия;

· при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

· выполнять прыжки с тумбочек только с разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;

· использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) только с разрешения и под руководством тренера-преподавателя, проводящего занятия.

Занимающимся запрещается:

· выполнять любые действия без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;

· хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

· «топить» друг друга;

· снимать шапочку для плавания;

· бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

· прыгать в воду с бортиков и лестниц;

· висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;

· нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия.

· вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медсестре плавательного бассейна.

Почувствовав озноб, сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями.

Тренеры про Занятия Плаванием в спортшколах ДЮСШ и СДЮШОР

«Обучение Плаванию ради Разрядов и спортивных достижений»

* Тут раньше была ссылка (сейчас удалённая, т.к. сайт исчез с адреса m-sport.РУ) на статью Валентины Широковой «ЛЮБОВЬ ВЗАХЛЕБ» в online газете “Московский Спорт”, из которой Вы, помимо всего прочего, могли узнать то, что “Школы ДЮСШ и СДЮШОР получают хорошее финансирование от Москомспорта для аренды воды в бассейнах”, и именно поэтому должны в ответ давать “результаты” учеников, которые оцениваются “очками”: 1 разряд – 10 очков, КМС – 40 очков, МС – 100 очков, МСМК – 200 очков.

– см. «Раздел IV. Таблица начисления очков» в документе с официального сайта Всероссийской Федерации Плавания в Копии этого Файла на нашем сайте.

* Любителям читать официальные документы, мы можем предложить ознакомиться с ещё одним официальным документом под названием «ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по плаванию. Москва 2012», разработанным ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» и Всероссийской федерацией плавания.

Минусы и риски при обучении детей в Спортивном Формате

Понятно, что при такой системе определения успешности / не успешности работы Тренера, большинство Тренеров прежде всего думают о получении максимума очков, т.к. именно они являются показателем успешности или не успешности их работы.
Так же понятно, как цель Тренеров “получить максимум очков”, влияет на их отношение к такому аспекту как “Влияние чрезмерных нагрузок на организмы юных пловцов”. От тренеров требуют “результатов”, и многие, естественно, в первую очередь, выбирают такой путь, как “увеличение нагрузок”.
* О последствиях занятий Спортивным Плаванием для здоровья на личном опыте откровенно рассказала мастер спорта СССР Тамара Анохина.
Поэтому, если Вас, в первую очередь, интересует здоровье Вашего малыша, Вы должны задать себе вопрос: “А хочу ли я чтобы мой ребёнок ходил в учебно-тренировочную группу ДЮСШ / СДЮШОР, что, в ближайшей перспективе, означает полтора часа плавания 6 раз в неделю (а дальше – больше!), и имел «лошадиные нагрузки» ради получения очередного Разряда ( за который Тренер получит определённое количество очков)?”
Если же, несмотря на вполне очевидные последствия занятий Спортивным Плаванием для здоровья (о которых Вы прочитали в рассказе Тамары Анохиной), Ваш ответ тем не менее “Да”, и Вы всё равно мечтаете о том, чтобы Ваше чадо стало таким же Великим Пловцом как, например: Владимир Сальников или Александр Попов, то Вам однозначно надо вести своё чадо в ДЮСШ / СДЮШОР.
Есть ещё один аспект, который почему-то упускают из вида родители – согласно “Идеологии ДЮСШ / СДЮШОР” тренировки с чрезмерной нагрузкой вполне оправданы, т.к. суть их, вкратце, такова:
Пусть сотни “слабаков” “сломаются” и отсеются, зато единицы “сильных”, способных регулярно “пахать” на тренировках, будут выполнять норматив за нормативом и приносить очки тренеру и славу Госкомспорту.

* Разъяснение, данное нашим Тренеров на форуме KID.ру людям, не понимающим разницы между двумя основными форматами обучения:

Большинство же родителей почему-то не понимают, что отдав ребёнка в ДЮСШ / СДЮШОР, они получают понятный риск – большую вероятность того, что “сломавшись” от регулярных чрезмерных нагрузок на тренировках, их чадо вообще бросит занятия плаванием и остаток жизни просто будет обходить бассейн “за версту”, как место, где его “очень долго изводили непосильным трудом”, причем, скорее всего, ещё и со всеми вытекающими из этого психологического срыва последствиями поведенческого характера. Увы, но такие случаи не такая уж и редкость.
Надо понимать, что чем выше цель ( например, “покорить Эверест” ), – тем выше и риск “сломать голову” в процессе её достижения.
Нельзя не понимать, что на вероятность ( в 1% ) того, что Ваш ребёнок, выдержит регулярные чрезмерные нагрузки и станет Мастером Спорта или Мастером Спорта Международного Класса, приходится вероятность ( в 99% ) того, что “сломавшись” от регулярных физически тяжёлых тренировок, Ваше чадо вообще ( или очень и очень долго ) ходить в бассейн по своей воле не будет, и никакими палками Вы его туда уже не загоните, и коврижками не заманите.
Часто бывает так, что Тренер, видя, что кто-то из обучаемых объективно “не тянет” и, потому, просто нет смысла дальше тратить на него свои тренерские силы, говорит ему: “Извини, но в этом виде спорта тебе чемпионом быть не светит – иди гуляй, до свидания!” – в результате у юного пловца стресс и занятия плаванием прекращаются навсегда, т.к. он был изначально ориентирован только на то, чтобы “обязательно стать чемпионом”, а раз всё равно этого “не светит”, то чего тогда туда вообще ходить? – в этом плане, это ещё один аргумент в пользу Идеологии Спортивно-Оздоровительного Формата, где детки занимаются “просто так”, “для себя”, “для здоровья”, “чтобы хорошо научиться и регулярно плавать всю жизнь ради здоровья и фитнеса”, а вовсе не для того, чтобы положить полжизни на то, чтобы однажды обогнать всех на несколько десятых или сотых секунды и подняться на пьедестал, и, поэтому, в Спортивно-Оздоровительном формате занятий то, что какой-то ребёнок объективно более слабый пловец чем его товарищи по группе – это вовсе не повод для Тренера прекращать его обучать дальше и гнать из группы, что, к сожалению, Тренерам приходится делать при Спортивном Формате Обучения.
Поэтому, нормальный / вменяемый родитель (отправляя ребёнка в ДЮСШ / СДЮШОР) должен отдавать себе отчёт о наличии такого риска.
Надо понимать, что в Спортивно-Оздоровительном формате обучения Вы платите только деньгами, а в Спортивном плавании Вы как бы должны “платить сразу две платы” – Первая и самая главная плата (которую если от Вас не будут получать, то Вас 100% отчислят) – это “обязанность давать / выполнять разряды в соответствии с установленным графиком”, и + вторая плата – деньги.
Может быть, особенно если нет цели “не смотря ни на что сделать из ребёнка чемпиона”, так как спортивный век пловца-чемпиона короток, а призовые в плавании – смехотворны (да и те бывает не всегда выплачивают – см. статью в газете “Известия” Комарова рвется в сборную через суд),
– поэтому, может быть, просто есть смысл (руководствуясь мудрой русской пословицей “Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе”) сразу взять целью более скромную задачу – например: “просто хорошо научить ребёнка плавать”, чтобы ребёнок просто имел хорошую фигуру и хорошее здоровье, был спортивен и подвижен, чтобы всю жизнь сам с удовольствием ходил в бассейн ради фитнеса, хорошего здоровья и самочувствия. .

– Может быть есть смысл поискать для ребёнка группу не Спортивного, а Спортивно-Оздоровительного Плавания и Тренера с Идеологией Тренера Щербаковой, чтобы гарантированно избежать вполне предсказуемых, в перспективе, рисков как для физического, так и для “психического” здоровья ребёнка, автоматически возникающих если отдавать ребёнка в ДЮСШ / СДЮШОР. .

Хотя, конечно, всё в итоге упирается в самого Тренера и в его “здравый смысл”.

Опять же, тут, как говорится, “Кому Что” – вот, например, сын нашего Тренера Смирновой Е.О., Иван занимается в ДЮСШ ( Тренер: Хайлук Ю.А. ), чему и рад вполне. Нагрузки пока ему даются легко и занятия ему очень нравятся.

Правила посещения школьного плавательного бассейна

Ольга Лебедева
Правила посещения школьного плавательного бассейна

1. Общие требования

1.1. Режим работы школьного плавательного бассейна устанавливается администрацией.

1.2. Допуск к получению услуг в школьном плавательном бассейне осуществляется только при наличии медицинской справки.

1.3. Для детей до 12 лет к справке от педиатра прилагаются результаты паразитологического обследования на яйца-глист и энтеробиоз (справка действительна 3 мес. со дня выдачи).

2. Порядок прохождения и переодевания

2.1. При посещении бассейна предъявляется медицинская справка об отсутствии противопоказаний к посещению бассейна (срок действия справки 1 год).

2.2. Верхнюю одежду и уличную обувь, упакованную в личный непромокаемый пакет, ребёнок оставляет в вестибюле бассейна. Проходить в бассейн в уличной обуви и верхней одежде запрещается.

2.3. Родители (законные представители) обучающихся ожидают окончание сеанса занятий в плавательном бассейне в вестибюле. Посещение и присутствие родителей в школьном плавательном бассейне без предъявления специальной медицинской комиссии и соответствующих прививок не допускается.

3. Купальные костюмы

3.1. Нахождение в зоне бассейна допустимо только в купальных костюмах общепринятого образца (купальник/плавки, шапочке для плавания.

3.2. Посетители, чьи купальные костюмы не соответствуют требованиям (шорты, «бермуды», футболки, шапочки для душа и прочее, могут быть выведены из зоны бассейна.

3.3. Перед выходом в плавательный бассейн посетителям необходимо снять украшения (серьги, цепочки, браслеты и т. д.).

4. Личная гигиена

4.1. Прежде чем войти в воду бассейна, необходимо тщательно вымыться с мылом или гелем и мочалкой в душевой. Мыться следует без купального костюма.

4.2. В душевых строго запрещается стричь волосы и ногти.

5. Особые правила поведения в зоне бассейна

5.1. Занимающийся имеет право:

– в случае непосещения сеанса по уважительной причине переносить занятие заранее на другое время.

– в случае отмены занятий по техническим причинам администрация предоставляет право посетить бассейн в другой день по предварительной договоренности.

5.2. Занимающийся обязан:

– подойти на занятие за 10-15 мин. до начала сеанса;

– иметь сменную обувь (сланцы, пакет для уличной обуви (одна пара в один пакет, шапочку для купания, купальный костюм, мыло, мочалку, полотенце;

– соблюдать правила гигиены;

– входить в воду только с разрешения инструктора и выполнять все его указания;

– покинуть ванну бассейна по сигналу об окончании сеанса.

– приносить в душ и бассейн стеклянные, режущие, колющие предметы, а также жвачки, косметические средства, крема и мази, ароматические масла и другие пачкающие предметы;

– вносить в зону бассейна свои принадлежности для купания (нарукавники, круги, ласты, мячи, т. к. они не обработаны;

– играть в мяч или кидаться другими предметами на обходных дорожках и в бассейне. Исключение: организованные игры во время тренировок по плаванию;

– посещать занятия при повреждении или серьезных заболеваниях кожных покровов;

– плавать без шапочек на голове, без купального костюма;

– нырять с бортиков, бегать по обходным дорожкам, коридорам, в душевых;

– прыгать с борта плавательного бассейна в длину и глубину (без разрешения тренера);

– выполнять с борта плавательного бассейна акробатические пируэты;

– плавать поперек плавательных дорожек;

– сидеть, висеть на разделительных дорожках;

– использовать инвентарь не по назначению и оставлять его в чаше бассейна;

– находиться в помещении плавательного бассейна с жевательной резинкой;

– находиться в помещении плавательного бассейна в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, курить в помещениях бассейна и на его территории;

– находиться в помещении плавательного бассейна в верхней уличной одежде и обуви;

– плавать в ластах, маске с дыхательной трубкой;

– входить в воду без разрешения инструктора или в его отсутствие;

– шуметь, кричать и бегать на территории бассейна;

– во время занятий в воде захватывать друг друга, висеть на разделительных дорожках, прыгать в бассейн с бортиков, плавать поперек бассейна, топить, сталкивать, нырять навстречу друг другу;

– загрязнять воду бассейна, а также сплевывать, опорожнять мочевой пузырь и кишечник в бассейне, душевых и раздевалках.

– шуметь, громко разговаривать, смеяться, вызывающе себя вести;

– фотографировать в раздевалках, душевых, зоне бассейна;

Родители несут ответственность за соблюдение этих правил детьми.

5.4. Администрация имеет право:

– при несоблюдении вышеуказанных правил расторгнуть договор с родителями (законными представителями) и запретить ребёнку посещение занятий;

– не допускать до занятия в бассейне опоздавших более чем на 5 минут.

6. Ответственность

6.1. Посетители должны бережно относиться ко всему имуществу, находящемуся в плавательном бассейне. Небрежное отношение, утеря, порча и загрязнение имущества бассейна должны быть компенсированы в установленном порядке. Родители несут ответственность за соблюдение этих правил детьми.

6.2. Лицам, не соблюдающим данные правила посещения бассейна, администрация вправе отказать в дальнейшем оказании услуг. Обучающиеся (воспитанники, нарушившие правила посещения бассейна, отстраняются от занятий.

Фоторепортаж из плавательного центра Никто, надеюсь, не будет спорить с тем, что плавание является одним из уникальных видов спорта и оздоровления! Плавание очень полезно для.

Фоторепортаж посещения «Музея казачества» Когда я отдыхала в Кабардинке, я посетила музей казачества под открытым небом. Мне там очень понравилось. Я познакомилась с историей Кубани:.

Фотоотчёт посещения парка «Оленьи ручьи» Думая об отдыхе, я как обычный человек, примеряю различные места отдыха на свою семью. Так однажды я открыла для себя парк «Оленьи ручьи».

Фотоотчет о посещении бассейна в детском саду Все мы с вами знаем то, что плавание полезно в любом возрасте. Ну а для развивающегося детского организма нельзя придумать ничего лучше,.

Фоторепортаж посещения «Старого парка» в Кабардинке В этом году мы решили в отпуске поехать на море в Кабардинку. Отдыхая в Кабардинке, решили посмотреть на местные достопримечательности.

11 бассейнов Москвы: от спортивных школ до велнес-клубов и пятизвездочных отелей

«Афиша Daily» рассказывает, где можно в любое время года плавать под открытым небом, учиться прыгать с трамплина и играть в водное поло.

Спортивная школа «Битца»

Один из самых бюджетных вариантов — 25-метровый бассейн с шестью дорожками в спортивном комплексе «Битца». Интерьер и подход к посетителям советский: плавать пускают только по сеансам; чтобы принять душ и переодеться, дают строго 15 минут; абонементы нужно покупать заранее. Из плюсов — воду в бассейне очищают ультрафиолетом, хлор практически не добавляют, поэтому нет неприятного запаха. Есть скидки для студентов и пенсионеров, а также специальные цены при покупке семейного абонемента. У всех посетителей должна быть медицинская справка от терапевта.

Учебно-спортивный центр «Крылатское» на территории Гребного канала

Небольшой спортивный центр с 25-метровым и 10-метровым бассейнами открылся в феврале 2018 года. Интерьер стандартный: на полу и стенах бело-голубая плитка, открытые душевые, раздевалки с железными шкафчиками и деревянными лавками. В целом ничего особенного, кроме того, что абсолютно все новое. Групповых программ пока нет. Для посещения нужна медицинская справка.

Московский олимпийский центр водного спорта

Комплекс состоит из двух блоков — закрытого и открытого. В первом три бассейна: 50-метровый на восемь дорожек, 25-метровый на шесть дорожек и маленький 17-метровый. За дополнительную плату можно заниматься аквааэробикой или учиться плавать. Во втором блоке — открытый 50-метровый бассейн на восемь дорожек. В любое время года температура воды в нем плюс 27 градусов. Из минусов — устаревший ремонт с советских времен, посетителей запускают только в определенное время по сеансам. От всех требуют медицинскую справку, фотографию и паспорт.

Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80

В 25-метровом бассейне спорткомплекса восемь дорожек, шесть вышек и четыре трамплина. Здесь для всех желающих проводят занятия по прыжкам в воду, аквааэробике, водному поло, дайвингу и подводной охоте. За уроки нужно платить дополнительно. Также есть сеансы свободного плавания по абонементам. В спорткомплексе оборудованы еще два небольших бассейна глубиной не больше метра, где учат плавать детей. В раздевалках, душевых и бассейнах современный ремонт. Несмотря на то что комплекс построили в 1980 году, нет ощущения, что попал в прошлое. Для посещения бассейна нужна медицинская справка.

Водный стадион «Динамо»

В спорткомплексе один большой бассейн длиной 50 метров на десять дорожек. В 2013 году «Динамо» реконструировали: сделали свежий ремонт, установили панорамные окна в пол и обновили систему очистки воды — теперь в ней практически нет хлора, поэтому кожа меньше сохнет. В бассейне проводят занятия по аквааэробике, есть утренние и вечерние группы обучения плаванию для взрослых, также можно взять индивидуальные занятия с инструктором (все уроки оплачиваются отдельно). Из несовершенств — в «Динамо» часто проводят соревнования, поэтому могут отменять сеансы или закрывать половину дорожек. А на то, чтобы принять душ, переодеться и высушить волосы после бассейна, дается всего 15 минут. Если задержитесь в раздевалке, придется платить штраф. Для посещения бассейна нужна медицинская справка.

Бассейн «Коралл» в физкультурно-оздоровительном комплексе «Атлант»

В комплексе стандартный 25-метровый бассейн на семь дорожек. Вся особенность в воде, которая по составу похожа на морскую: насыщенный раствор добывают из подземного озера, разводят до определенной концентрации, очищают и пускают в бассейн. По словам сотрудников комплекса, вода не вызывает аллергию, укрепляет иммунитет и опорно-двигательную систему организма. В бассейне есть школа плавания для взрослых и детей, аквааэробика — они оплачиваются отдельно. В стоимость стандартного абонемента входит только плавание по сеансам. В общем, здание старое, интерьер советский, поэтому стоимость посещения кажется неоправданно высокой. Без медицинской справки в бассейн не пустят. Если ее нет, за 500 рублей врач проведет осмотр на месте.

Спортивный центр «Чайка»

Бассейн под открытым небом построили еще в 1957 году. В 2010-х его модернизировали, превратив в спортивный центр с тренажерным залом, теннисным кортом и сауной. Сейчас в «Чайке» четыре открытых бассейна: 50-метровый, 25-метровый для прыжков в воду и дайвинга, а также две неглубокие зоны для детей и обучения плаванию. Во всех круглый год поддерживается температура воды плюс 28 градусов. Есть занятия по аквааэробике, водному поло. Купить абонемент в бассейн нельзя, продают только клубные карты на посещение всего спортивного центра. Чтобы поплавать, нужен паспорт или водительское удостоверение и медицинская справка. Пройти осмотр врача можно на месте: справка на месяц стоит 150 рублей, на полгода — 500 рублей.

Сеть фитнес-клубов X-Fit

Большие 25-метровые бассейны есть почти во всех клубах сети. Особенность в том, что в шести из них морская вода, в которую практически не добавляют хлор. В бассейнах проводят занятия по аквааэробике для разных уровней подготовки, учат плавать детей и взрослых, играют в водное поло. Сеансов нет, можно плавать в любое время. Но отдельно абонементы в бассейны не продаются — только клубные карты. Зато все групповые занятия уже включены в стоимость. Медицинская справка не нужна. Адресов несколько — выбирайте тот, что по душе.

Велнес-клуб Vitasport

Аналог европейских загородных клубов, который находится в границах Москвы. В Vitasport четыре бассейна: два крытых с гидромассажем и искусственным течением, а также два открытых с подогревом. На улице оборудована зона с лежаками, сауны и русская баня. Кроме бассейнов, в клубе есть тренажерный зал, теннисные корты, зал для йоги и пилатеса. Разового посещения нет, могут провести только бесплатную ознакомительную экскурсию. Медицинская справка не нужна.

Фитнес-клуб Olympus Fitness & Spa

Клуб с закрытым 25-метровым бассейном открылся в конце 2017 года в отеле Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park. Отдельных абонементов в бассейн нет, но можно записаться на индивидуальные уроки к инструктору по плаванию и платить только за них. Час занятий стоит 4000 рублей. В этом случае пользоваться тренажерным залом, групповыми программами и другими услугами фитнес-центра нельзя. Но за свои деньги вы получите занятия с тренером, новый бассейн, современный интерьер, просторные душевые и раздевалки. Медицинская справка не нужна.

Royal Wellness Club

Один из самых дорогих бассейнов Москвы находится в велнес-клубе гостиницы Radisson Royal. Плавательные дорожки построены по олимпийским стандартам — 50 метров. Также в клубе работают две гидромассажные ванны, русская баня, сауна, турецкий хаммам и зона отдыха с шезлонгами. По расписанию проводят аквааэробику, можно взять занятия с инструктором. Абонементов нет, только клубные карты. Медицинскую справку не требуют.

Занятия плаванием в общеобразовательной школе

Занятия плаванием в общеобразовательной школе [ править | править код ]

Источник:
«Теория и методика обучения плаванию».
Редактор: А.А. Литвинов Изд.: Академия, 2014 год.

Физическое воспитание детей и молодежи в общеобразовательной школе охватывает длительный по времени и важный по решаемым задачам период формирования гармонически развитого человека. Содержание физического воспитания школьников регламентировано программой по предмету «Физическая культура». Дети в возрасте 9—10 лет быстро и качественно осваивают технику. В настоящее время предусматривается обучение детей одновременно двум схожим по структуре движений спортивным способам — кроль на груди и на спине. Это позволяет увеличить количество упражнений, изменить условия их выполнения в положении на груди и на спине, что содействует положительному переносу двигательного навыка, повышая эффективность обучения. Реализуется основное правило обучения детей — освоение ими многообразных упражнений, обеспечивающих широкую базу двигательного опыта.

Уроки по плаванию предусматривают проведение как теоретических, так и практических занятий, по окончании которых необходимо выполнить контрольные нормативы, а также знать правила проведения купания и плавания.

В настоящее время в школах предусмотрены три урока физической культуры в неделю. Как правило, в школах, имеющих плавательный бассейн, один урок в неделю — это урок плавания (всего 34 урока в году).

Учебно-тренировочная и оздоровительная работа по плаванию может начинаться с 1-го класса и продолжаться во всех последующих классах до окончания средней школы. Занятия со школьниками, отнесенными к основной медицинской группе, должны проводиться во всех последующих классах до окончания средней школы. Занятия со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе, должны проводиться отдельно, по другой программе.

Примерное содержание занятий по плаванию в общеобразовательной школе заключается в следующем.

В начальных классах изучаются упражнения для освоения с водой и плавания кролем на груди и на спине. На 16 — 17-м и 33 —34-м уроках проводится сдача нормативов, проведение соревнований или праздника. Обязательным является выполнение комплексов общеразвивающих и специальных упражнений в виде предварительной подготовки. Вводятся теоретические сведения об оздоровительном, прикладном и спортивном значении плавания, гигиене плавания и мероприятиях по предупреждению травм и несчастных случаев на воде. Совершенствуется техника плавания кролем на груди и на спине.

Используются прыжки в воду, игры и развлечения, изучаются старты и повороты.

В 5—9 классах продолжается совершенствование техники плавания кролем на груди и на спине, увеличивается длина проплываемой дистанции, а также начинается изучение плавания брассом на груди и на спине, выполняются комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, изучаются основы начальной тренировки и совершенствуется техника основного способа плавания. Вводятся занятия по разделу «Прикладное плавание» (оказанию первой помощи пострадавшему, изучение приемов искусственного дыхания на суше).

В старших классах (10—11 классы)происходит совершенствование техники плавания, стартов и поворотов, изучаются приемы освобождения от захватов тонущего, основные положения самоконтроля и содержание специальной физической подготовки пловца. Школьниками изучаются элементы игры в водное поло, вводятся занятия по аквафитнесу, также происходит ознакомление с методами спортивной тренировки и современным состоянием развития плавательного спорта.

Занятия плаванием в средних специальных учебных заведениях [ править | править код ]

Занятия плаванием в средних специальных учебных заведениях направлены на укрепление здоровья, повышение физического развития, воспитание профессионально-прикладных навыков, подготовку к труду и защите Родины. Содержание программы и требования к учащимся ориентированы на подготовку к выполнению контрольных нормативов. График прохождения раздела «Плавание» строится с учетом подготовки, полученной в общеобразовательной школе.

Бассейн в школе, фото / Бассейн в спортивной школе плавания, видео-инструкция

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа

№ 471 Выборгс кого района Санкт-Петербурга

В Петербурге изменился порядок приема на обучение в первые классы школ. Первый этап записи детей в первые классы на 2021/2022 учебный год начнется 1 апреля 2021 года.

В соответствии с Уставом общеобразовательного учреждения подразделение «Бассейны» ГБОУ школа № 471 определено как структурное подразделение без образования юридического лица. Аттестацию и государственную аккредитацию «Бассейны» проходят как структурное подразделение в составе ГБОУ школа №471.

Бассейны используются для занятий по обучению навыкам плавания, развитию, совершенствованию умений, способов и методик плавания, проведения соревнований учащихся школы и оснащены соответствующим оборудованием и инвентарем.

В состав структурного подразделения «Бассейны» входят два бассейна (10х6 м, №1,№3) и один бассейн (25х11м, №2) с оборудованием и помещениями. Плавательные бассейны являются комплексными спортивными сооружениями, в которые входит одна ванна (чаша) 25х11 м и две ванны (чаши) 10х6 м (в первом корпусе по одной ванне 25х11м и 10х6 м на первом этаже; во втором корпусе одна ванна 10х6м на первом этаже), душевые, раздевальни, санузлы, инвентарные, медицинские и административные помещения. Большая чаша бассейна предназначена для физкультурно-оздоровительных занятий, малые чаши для обучения плаванию, занятий аквааэробикой.

Внутренняя планировка основных помещений бассейнов соответствует гигиеническому принципу поточности: продвижение посетителей осуществляется по функциональной схеме – гардероб, раздевальня, душевая, ножная ванна, ванна бассейна.

Характеристики большой чаши: длина-25м, ширина-11м, глубина- 1.2–1.8м, донная поверхность имеет уклон, 4 дорожки. Площадь зеркала воды 275 м?, объем- 412,5 м 3 .

Характеристики малой чаши: длина-10м, ширина-6м, глубина- 0,8–0.9м, донная поверхность имеет уклон. Площадь зеркала воды 60 м?, объем- 48 м 3 .

Водообмен в бассейнах организован с рециркуляцией воды (многократное использование с очисткой, дезинфекцией и одновременным пополнением убыли свежей водопроводной водой). В системе водоподготовки бассейнов реализованы принципы фильтрации с применением песочных фильтров и химическое обслуживание бассейнов с регулированием уровня кислотно-щелочного баланса ( Ph ), дезинфекции (применением хлорсодержащих препаратов) и коагулирование (улучшение качества воды путем удаления взвесей из воды). Кроме этого дезинфекция воды на микробиологическом уровне осуществляется ультрафиолетовым облучением на базе ультрафиолетовых установок.

Эксплуатация бассейнов и контроль регулирующих органов за деятельностью производиться в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. СанПиН 2.1.2.1188-03», утвержденными постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 30.01.2003 № 4, а также в соответствии с расписанием работы бассейнов, утвержденным директором школы.

Бассейны работают по расписанию, составленному с учетом наиболее благоприятного режима труда и отдыха детей, их возрастных особенностей, установленных санитарно-гигиенических норм, с учетом рациональной загрузки чаш бассейнов и в соответствии с общим расписанием школы.

Режим работы бассейнов:

– с 08.30 до 16.00 – занятия для обучающихся образовательного учреждения (в рамках учебного процесса;

– с 16.00 до 20.00 – занятия для дополнительного образования детей в рабочие дни, оказание платных услуг желающим обучаться и совершенствоваться по дисциплине «плавание»;

– с 09.00 до 14.00 – занятия для дополнительного образования детей, оказание платных услуг желающим обучаться и совершенствоваться по дисциплине «плавание» в выходные, праздничные или дни каникул.

Запись на занятия по дополнительному образованию детей, по оказанию платных услуг желающим обучаться и совершенствоваться по дисциплине «плавание», а также по общеразвивающей программе «Аквааэробика» производятся в кабинете №1.1.8 ГБОУ школа №471 корпус 1.

Дисциплина «Аквааэробика» для школьников включает комплексы упражнений, элементы плавания, водного поло, различных игр и эстафет на воде обеспечивает высокий оздоровительный эффект, способствует профилактике нарушения осанки и плоскостопия, физическому развитию и закаливанию.

СанПиН 2.1.2.1188-03 Плавбассейны документ

Положение о бассейнах документ

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ БАССЕЙНОМ документ

Календарный план работы бассейна документ

Расписание работы бассейнов документ

График занятий в бассейне документ

Экспертные заключения по бассейнам ноябрь 2019 документ

Экспертные заключения по бассейнам февраль 2020 документ

Экспертные заключения по бассейнам февраль 2020 документ

Охрана и безопасность труда в школе и ДОУ

Инструкция
по охране труда на занятиях по плаванию

1. Общие требования безопасности.

1.1. Данная инструкция по охране труда при проведении занятий по плаванию учителем физической культуры (инструктором по плаванию) разработана с целью обеспечения безопасного проведения занятий по плаванию в бассейне общеобразовательного учреждения (школе, доу).
1.2. К занятиям по плаванию допускаются учащиеся, начиная с 1-го класса, которые прошли инструктаж по охране труда и обязательный медицинский осмотр при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья.
1.3. Во время проведения занятий по плаванию возможно воздействие на учащихся следующих опасных факторов:
- травмы различной степени тяжести и утопления при выполнении прыжков в воду головой вниз при недостаточной глубине воды;
- плавание сразу после приема пищи или большой физической нагрузки;
- утопление во время занятий по плаванию.
1.4. Все дети обязаны пройти инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию, строго соблюдать требования инструкции по охране труда при проведении занятий по плаванию в бассейне школы (доу), а также:
- во время занятий по плаванию строго соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий и установленные в образовательном учреждении режимы занятий и отдыха;
- при несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно доложить об этом преподавателю;
- в процессе занятий по плаванию все учащиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий;
- иметь при себе принадлежности для учебных занятий по плаванию;
- строго соблюдать санитарно-гигиенические требования по поведению в бассейне;
- выполнять все требования учителя физической культуры.
- приступать к учебным занятиям и прыгать в воду без сигнала (команды) преподавателя;
- нарушать санитарно-гигиенические правила пользования бассейном и душевыми кабинами.
1.6. Преподаватель по плаванию обязан соблюдать настоящую инструкцию по охране труда для учителя физкультуры при проведении занятий по плаванию в бассейне школы (доу), а также:
- провести инструктаж по охране труда перед началом занятий по плаванию;
- обеспечить надлежащий порядок во время проведения учебного занятия и подготовки учащихся к нему;
- требовать выполнения учениками санитарно-гигиенических требований;
- требовать выполнения своих функциональных обязанностей сотрудниками бассейна по выполнению санитарно-гигиенических требований.
- перед проведением учебных занятий по плаванию должны быть подготовлены средства, предназначенные для спасения утопающих, а также медицинская аптечка, укомплектованная набором необходимых препаратов и перевязочных материалов для оказания первой помощи при травмах.
- оставлять учеников одних без присмотра во время учебного занятия по плаванию и на перемене;
- допускать к учебным занятиям школьников, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;
- проводить учебное занятие по плаванию без разминки;
- допускать к занятиям по плаванию учеников, которые имеют какие-либо медицинские противопоказания для занятий плаванием.
1.8. При несчастном случае пострадавший или очевидец обязан срочно оповестить об этом педагога, который должен экстренно оказать первую помощь пострадавшему и проинформировать о случившемся медицинского работника и администрацию образовательного учреждения.
1.9. Учащиеся, допустившие любое невыполнение или нарушение инструкции по технике безопасности при проведении занятий по плаванию, привлекаются к ответственности, и со всеми учениками проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом занятий по плаванию.
- пройти инструктаж согласно инструкции по охране труда на занятиях по плаванию перед началом учебных занятий;
- принять теплый душ, соблюдая при этом санитарно-гигиенические требования;
- одеть купальный костюм, а на голову плавательную шапочку;
- убедиться в том, что температура воды в бассейне не ниже установленной нормы;
- сделать перерыв между приемом пищи и занятием по плаванию не меньше 45-50 минут;
- сделать разминку, выполнив несколько легких физических упражнений под руководством преподавателя;
- соблюдать предельную осторожность при ходьбе, избегая скольжения по полу.
- нарушать правила санитарной гигиены перед учебным занятием по плаванию и во время него;
- приступать к учебным занятиям по плаванию без выполнения разминки;
- прыгать в воду и начинать плавание без сигнала (команды) педагога;
- ходить в обуви по резиновым коврикам;
- плавать без купальника или купального костюма и плавательной шапочки.
- провести инструктаж по охране труда перед началом учебных занятий по плаванию с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по охране труда» и классном журнале;
- требовать строгого соблюдения учениками санитарно-гигиенических правил и выполнения персоналом бассейна своих функциональных обязанностей;
- присутствовать во время учебного занятия и переодевания школьников в раздевалке;
- контролировать соблюдение воздушного и теплового режима в бассейне;
- обеспечить контроль взрослого человека за теми учениками, которые имеют медицинские противопоказания для занятий по плаванию на данном уроке и не занимающихся плаванием.
- допускать к учебным занятиям учеников, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;
- допускать к занятиям школьников, которые имеют какие-либо медицинские противопоказания для занятий плаванием;
- оставлять учащихся одних без присмотра.
3. Требования безопасности во время занятий по плаванию.
- входить в воду только с разрешения педагога и во время купания не стоять без движений;
- внимательно слушать и выполнять все команды и сигналы преподавателя;
- при плавании в бассейне на одной дорожке нескольких человек держаться правой стороны,
- обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, не создавая помех друг другу.
- нарушать инструкцию по охране труда для учащихся при проведении занятий по плаванию;
- прыгать в воду головой вниз;
- во время ныряния находиться долго под водой;
- купаться больше 30 минут, если же вода холодная, то не более 5-6 мин;
- приступать к занятию по плаванию без выполнения разминки;
- выходить из воды и нырять без разрешения педагога;
- бегать, ходить босиком;
- проныривать вдоль и поперек дорожек;
- нырять вниз головой на мелкой части бассейна;
- пользоваться ластами, лопатками, маской;
- погружаться в воду на задержанном дыхании;
- входить в воду с жевательной резинкой.
- осуществлять постоянный контроль пребывания учеников в воде;
- приступать к проведению учебного занятия по плаванию только после проведения разминки;
- соблюдать временные рамки пребывания учеников в воде.
- нарушать требования инструкции по охране труда при проведении уроков по плаванию;
- оставлять школьников в воде одних без присмотра;
- допускать нахождение учеников в воде больше 30 минут, если же вода холодная, то 5-6 минут;
- проводить учебное занятие без разминки.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- почувствовав озноб, немедленно выйти из воды и растереться сухим полотенцем;
- в случае возникновения судорог не теряться, стараться держаться на воде и громко позвать на помощь.
- при утоплении незамедлительно сделать пострадавшему искусственного дыхание до полного восстановления самостоятельного дыхания, при необходимости транспортировать пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение и оповестить о случившемся медицинского работника и администрацию образовательного учреждения;
- в случае получения травмы кем-либо из учащихся немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости организовать его транспортировку в ближайшее лечебное учреждение в сопровождении взрослого и проинформировать о случившемся доктора и администрацию школы.
5. Требования безопасности по окончании занятий по плаванию.
- выйдя из воды, принять теплый душ, вытереться полотенцем насухо, а после этого быстро одеться;
- высушить волосы под феном;
- в случае озноба после плавания выполнить несколько легких физических упражнений.
- проверить по списку наличие всех учащихся.
- убрать спортивный и вспомогательный инвентарь по плаванию в постоянное место хранения.
Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/
С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/
Похожие записи: